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  • zhuque_3rdさん
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    40代 女性 購入者 レビュー投稿 63
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5 2013-03-26

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:友人へ
  • 購入した回数:はじめて
25キロ痩せました!!!
私の一押し商品です。
綺麗に(笑)痩せた私を見て、友人にいろいろ聞かれました。
骨スイッチダイエットのDVDを持参、彼女と一緒にストレッチしました。
やる気になった彼女から頼まれて購入。
彼女の一番コンプレックスである、あごのラインがすっきりです。
「骨が気持ちいい」私の言葉の意味が彼女に分かる日もすぐです!
私は、骨スイッチと半身浴で8キロ痩せました。
その後、骨スイッチとウオーキングとお風呂で合計25キロ減です。
大切なのは、負担をかけずにリバウンドしない身体作りです。
まずは健康のため、やってみませんか?
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2012-12-23

姿勢が良くなった!
ひるおび!で紹介されていて、すごくよさそうだったので購入。
めっちゃ簡単で2回ぐらいDVD見たらすぐ覚えられて、本もDVDも見なくてもできるようになりました。
あと、全然辛くないしむしろ気持ちいい。
家事の合間に続けてたら、1週間ほどで、主人に「なんか姿勢がよくなったね」と言われました。
髪を切っても気づかない人なのにすごいっ!と感動(笑)
やっぱり姿勢って重要なんですね。
自分自身でも、ウエストがすっきりしてきたのと、ヒップアップ効果を実感しています。
背中の肉も取れてきた気がします。
これはかなりおすすめです。
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3人が参考になったと回答
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  • zhuque_3rdさん
  • zhuque_3rdさん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 63
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2013-09-15

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:友人へ
  • 購入した回数:リピート
オススメします
運動ができない私が選んだストレッチDVD。
始めはこんなポーズをしていて痩せるの?と思っていました。
でも回数を重ねると「骨が気持ち良い」のを感じるのです。
だんだん骨盤が若かりし頃の位置に戻るのが分かってきました。
半身浴と並行実践し8キロほど落ちました。
このDVDは「やらなければならない」ではなく「またいつでも・・・」とのメッセージが心地よいのが良い。
3人の友人が購入しました。
今も、気持ち良さを感じたい時にはストレッチしています。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2013-01-15

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
いいです(≧∇≦)
自分的にはかなり上位に食い込みます(^o^)
到着してからやり続けてますが手軽にストレッチできます!
しかも翌日の便通もかなり効果あるように思えます。
50間近のおじさんにもOKなのでぜひお試しあれ(-_^)
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1人が参考になったと回答
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  • pacchimさん
  • pacchimさん
    20代 女性 購入者 レビュー投稿 2,541
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5 2012-12-20

歪みがすこしでも良くなればと思って購入。
簡単な体操なので続きそうです。
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5 2012-12-13

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
誰でも出来る簡単なストレッチです。DVD付きなのでわかりやすく全ストレッチ(先生の解説付きバージョンも選べます)と各ストレッチを選べるので時間がない時やそれだけをやりたい時に便利です。本も骨スイッチはカラーで小顔マジックはモノトーンですが写真と図解でとてもわかりやすく、15×21センチで厚みも1センチもないので持ち歩けるので会社の昼休みや旅行先でストレッチしたい時にもいいですね。ストレッチした後は体がスッキリします。歪みや肩こりが改善されました。
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1人が参考になったと回答
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5 2015-06-06

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
微妙かな
2015年に購入しました
あれからもう月日は経っていて、
最近又太り初めて思い出したように又チャレンジしてみたところ
体重が減るでは無いですか?
ビックリしました
以前はこの骨スイッチ以外もいくつか行っていましたし
少し適当にやっていたところが失敗だったようです
今回は丁寧に本に忠実に行うことにしました
時間がある休みの日には一日3回4回と行ったところ
いつもよりスッキリしているでは無いですか
中々凄いと思い
体重計が実家なので、
2日間多めに体操した後の次の日に実家の体重計を乗ったところ
47.8kg位になっていました
3日ぐらい前は49kでした
なので、私的には嬉しい落ち方なので
感激して編集したところです
ありがとうございました
これからも体操と続けていきたいと思います
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  • 金魚4910さん
  • 金魚4910さん
    60代 女性 購入者 レビュー投稿 71
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5 2013-06-14

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
わかりやすい
姿勢が悪く困っていました。一度DVDを見ながら一緒に運動しました。そしたら姿勢がよくなったように思います。本当にわかりやすいよくできたDVDと本だなあ と感心しました これから楽しみです どんどん良い姿勢になってくれると思います 最初 DVDに不具合があったのですが早急に交換してくれました あまりの速さにびっくりしました。ありがとうございました
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5 2014-06-25

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
肩こり首こりに効きました
肩こりと首こりに悩んでいましたが、このストレッチをしたら、コリを感じなくなりました。ただし、1日に1回やらないと翌日には以前同様コリはじめてきました。私の生活になくてはならないストレッチです。おすすめです。
ダイエット効果に関しては、あまり感じるほどはでていないかな〜。
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5 2013-07-17

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
簡単!そして効く!
思ったよりも楽で、取り組みやすいです!
確かに数回しただけで効果があるように感じました。
超お勧めです!
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5 2013-07-06

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
気軽にエクササイズ
もうすぐ50歳になる男です。とても簡単にできるエクササイズなので、短時間で効果を出したいという方には最適だと思います。まだ、サイズ的な変化はあまりないのですが、日常の運動不足、腰痛解消のために続けていきたいと思います。付録のDVDはとても分かりやすくて助かります。
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  • angel.hさん
  • angel.hさん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 43
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5 2013-05-19

矯正効果、大!!!
効果てきめん!全身矯正のワンポーズだけ毎日の様に
行っていますがとても身体が楽!動き易くなるし身体が楽になります。
自分で整体、矯正出来てると思います。
この本に出会えて感謝感謝!超おすすめ!!です♪
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5 2013-05-19

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
身体にいいと思います。
写真が豊富でわかりやすい。
量的にも、読みやすくてやる気が出る。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2013-02-11

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
気になっていたので購入しました。毎日のストレッチになればと思います。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2013-02-06

すぐ届きました!
TVで見てほしかったので、これからじっくり見てみたいと思います。
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