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2012-12-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 誰でも出来る簡単なストレッチです。DVD付きなのでわかりやすく全ストレッチ(先生の解説付きバージョンも選べます)と各ストレッチを選べるので時間がない時やそれだけをやりたい時に便利です。本も骨スイッチはカラーで小顔マジックはモノトーンですが写真と図解でとてもわかりやすく、15×21センチで厚みも1センチもないので持ち歩けるので会社の昼休みや旅行先でストレッチしたい時にもいいですね。ストレッチした後は体がスッキリします。歪みや肩こりが改善されました。
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2015-06-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 微妙かな
- 2015年に購入しました
あれからもう月日は経っていて、
最近又太り初めて思い出したように又チャレンジしてみたところ
体重が減るでは無いですか？
ビックリしました
以前はこの骨スイッチ以外もいくつか行っていましたし
少し適当にやっていたところが失敗だったようです
今回は丁寧に本に忠実に行うことにしました
時間がある休みの日には一日3回4回と行ったところ
いつもよりスッキリしているでは無いですか
中々凄いと思い
体重計が実家なので、
2日間多めに体操した後の次の日に実家の体重計を乗ったところ
47.8ｋｇ位になっていました
3日ぐらい前は49kでした
なので、私的には嬉しい落ち方なので
感激して編集したところです
ありがとうございました
これからも体操と続けていきたいと思います - このレビューのURL
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5
2013-06-14
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- わかりやすい
- 姿勢が悪く困っていました。一度ＤＶＤを見ながら一緒に運動しました。そしたら姿勢がよくなったように思います。本当にわかりやすいよくできたＤＶＤと本だなあ と感心しました これから楽しみです どんどん良い姿勢になってくれると思います 最初 ＤＶＤに不具合があったのですが早急に交換してくれました あまりの速さにびっくりしました。ありがとうございました
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5
2013-01-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- たまたま見つけたこの本探してここに来ました。この本で痩せるぞーー！
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1
2014-09-27
- 効果を感じられません
- DVDがあって、やり方は分かりやすいですが、根拠については特に触れられていません。なぜこれで効果がでるのかについて記載してほしいと思いました。
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