家族の糖尿の対策のため購入しました。リンクカードが分かれていて主菜や副菜をばらばらに組み合わせることもできるので使い勝手は良いです。

妊娠糖尿病になりまして、病院でリングシートで献立の組み合わせが出来るこちらの本が参考になるよと紹介してもらい、購入しました。 本通りの味付けで料理をすると健康にはいいと思いますが、味付けが薄いですね。笑 でも、妊娠糖尿病、糖尿病の方にはオススメの本です。

メニュー自体は簡単に作れるものばかりで、わざわざ本を見なくてもいい内容かもしれませんが、三種にわけてめくれるのは便利です。 探すのにページを何回もめくらなくていいので、時短にもなり買って良かったです。 意外と何でも食べていいんだなぁ、と。 あとは実際に食べはじめてから血糖値がどうなるかです。