カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニ...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

  •  
Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。
Adobe Flash Player を取得
並び替え
新着レビュー順
商品評価が高い順
参考になるレビュー順
1件〜14件 (全 14件)
絞込み
キーワード
  • 条件をクリア

4 2019-06-20

どこの筋肉が弱くて、そこを鍛えるための運動が、大きな写真で分かりやすく書かれていました!それでも、やり方が少し違うだけでうまく鍛えることができないそうなので、DVDも付いてとても効果的だと思います。あとは…自分の重い腰を上げて、毎日やるだけ!(それが一番難しいのですが)
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2013-10-21

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
おかザイルを見て、ダンスの基礎トレに
体幹トレは、ずーっと気になっていて、もう一つの本を購入して、自分なりにやっていましたが、こちらのDVDを見ながらのほうが、わかりやすかったです。一通りやってみて、コツを掴んだ内容は、すぐに筋肉痛?になりました。初めて肋骨の中?の筋肉痛です。腹筋の筋肉痛でなく、肋骨の中です。これはいいかも!やる気前回で続けてみます。コツを掴めてなくても、毎日筋肉痛でした。こちらのDVD付きを購入して正解でした。頑張ります(汗)
このレビューのURL

2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2013-02-20

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
この本の良いところは、DVDが付いていてわかりやすいというところです。
しかし、私個人的には、体幹を鍛える前の段階のストレッチの仕方を載せていただければ良かったと思います。
トレーニングを効果的にするにはストレッチが必要であり、特に私みたいな運動不足で体が硬くなってしまった者には必要かと思いました。
ちなみに、購入後に気になったので同シリーズの腹を凹ます体幹力トレーニングの方も購入してしまいました。
すると、こちらの方が私の求めていたストレッチが詳しく載っていました。
なので二冊を併せて読むとより効果的にトレーニングが出来るような気がします。
購入後、1ヶ月半経ってからのレビューですが、多少腹筋周りが固くなって来ましたが、毎日継続することは難しいです。
せっかくなので、この本を参考に最終段階のトレーニングが出来るように継続していきたいです。
このレビューのURL

1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2014-07-31

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
せっかく購入したのに時間が無くてトレーニング出来ません!
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2014-02-08

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
体幹を鍛える
とても丁寧にトレーニング方法が書いてあります。
そして、続けるとかなり立派な体幹が自分のモノになります!
贅沢を言えば、DVDでは別の視野の角度からも写してもらえるとよりわかりやすいと感じました。
それと一緒に10セットをこなしてくれるとかあると助かります。
巻頭のストレッチだけでも、価値のある本ではあります。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2013-01-25

  • 商品の使いみち:趣味
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
ダイエット
体幹トレーニングには前から興味ありました。
勉強して体を鍛えなおしたいと思います。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • MOWINGさん
  • MOWINGさん
    30代 男性 購入者 レビュー投稿 17
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2013-01-06

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:家族へ
  • 購入した回数:はじめて
子供と体幹トレ
娘と私のトレーニングのために購入しました。
知識を拡げて偏ったトレーニングにならないためにと思い。
まず、レベルに合わせてステップバイステップでトレーニングできるのが良いです。
そしてDVDはやり方がいまひとつわからないメニューの確認に重宝しました。
ほかの書籍との単純比較はできませんが、大変役立ちました。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2015-05-05

素早い対応で感謝です。
数あるショップ、本の中からこちらの本を購入しました。自分のメタボ対策として使用しています。DVDを見ながら行えることができ、レッスン1は、片側しか対応しておらず、一時停止をしながらもう片方をほぐす感じです。レッスン2からは両側(右、左)に対応しています。レッスン3くらいから徐々に難易度が上がりますが、普段あまり運動していなかったわたしにもできます。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • doku69さん
  • doku69さん
    30代 女性 購入者 レビュー投稿 972
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2014-11-20

体感を鍛えるために購入しました。DVDが付いていて分かりやすいです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

5 2014-10-13

旦那のダイエットに
本は読んでいませんが、DVDがついてて旦那も毎日続けてがんばっています!
これで効果がでればいいんですが・・・w
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

4 2013-04-06

みやすい
練習方法が新鮮で、科学的な説明もなされており、納得してトレーニングできます。
DVDは使っていないですが、写真が丁寧でみやすいので本だけで十分みやすいです。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • あき1336さん
  • あき1336さん
    30代 男性 購入者 レビュー投稿 70
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2012-10-04

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
いいです
やぱっりDVDを見ながらできるのはいいですね。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

  • masa2426さん
  • masa2426さん
    30代 男性 購入者 レビュー投稿 331
  • お気に入りレビュアーに登録

5 2012-08-28

基礎から上級者編まであり自分の体力に合わせてトレーニングが出来ます。また、DVDもセットの為、DVDを見ながら出来るので解説を聞きながら利用しています。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

3 2013-04-14

こんなものかな〜という感じでした。わかりやすく、いろいろのってはいますが、私には知ってることが多かったのでものたりなかったです。悪くないと思います。
このレビューのURL


このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する

1件〜14件(全 14件)

関連ジャンル 本・雑誌・コミックホビー・スポーツ・美術スポーツその他

みんなのレビューからのお知らせ

レビューをご覧になる際のご注意
商品ページは定期的に更新されるため、実際のページ情報(価格、在庫表示等)と投稿内容が異なる場合があります。レビューよりご注文の際には、必ず商品ページ、ご注文画面にてご確認ください。
みんなのレビューに対する評価結果の反映には24時間程度要する場合がございます。予めご了承ください。
総合おすすめ度は、この商品を購入した利用者の“過去全て”のレビューを元に作成されています。商品レビューランキングのおすすめ度とは異なりますので、ご了承ください。
みんなのレビューは楽天市場をご利用のお客様により書かれたものです。ショップ及び楽天グループは、その内容の当否については保証できかねます。お客様の最終判断でご利用くださいますよう、お願いいたします。
楽天会員にご登録いただくと、購入履歴から商品やショップの感想を投稿することができます。

消費税率改正に関する重要なお知らせ

2019年10月1日より、消費税率が8%から10%に変わります。画面に表示されている価格は新旧税率が混在している可能性がありますので、ご了承ください。
※一部軽減税率が適用され、消費税率が10月1日以降も8%のままとなる場合があります。

また、旧税率で注文完了した後でも、ショップからの配送が10月1日以降になる場合は新税率が適用され、増税分が後から請求されることがあります。購入された商品の税率については、購入履歴の詳細ページをご確認ください。その他の消費税率変更に関する不明点はこちらをご確認ください。

社会的責任[CSR]