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3
2021-04-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 糖質制限
- 主人の健康診断前のダイエットの為に購入しました。中年に入り、これまでの食事と何ら変化はないものの、ここ数年メタボで指摘されるようになり、更には高血圧ぽく、糖尿病家系の主人なので今後の人生の為にも予防の為にも、糖質制限の食事をする為に購入しました！
中身は糖質の知識が様々書かれており参考になりました。レシピはいうと分量が1人分と作りにくい設定でした。小さじ何分の何とか細かすぎます。 せめて分量が2人分ならば作りやすいと思います。
それとご飯抜きのおかずが4品構成となってますが、普通の家庭ではまず無理です(笑)
作り置きしておくなら別として、時間的にも食費的にも無理がありますよ？しかも副菜メインぽいのが2品。せめて一汁三菜ですよ。
というわけで、こちらのレシピ本は一般家庭向きではない、本気のガチの糖質制限を考えてる人向けではないかと思います。しかも、お一人様分だけ作れば良い方に向いてるかも。
糖質制限に関する情報としては勉強になったので、無駄ではありませんでしたがレシピ本としての活用頻度は全くなかったです(T_T)
ですが、こちらと一緒に購入したレシピ本や、糖質オフを考えた食事と、身長に合ったご飯の量を毎回計量したり、毎日の10分程度の運動、間食の内容を変えるなどして1ヶ月で7キロ痩せてました！しかも血圧も正常値に！
健康診断の結果も楽しみですし、今後も糖尿予防の為に頑張ります。
ただ、休みの日だけはご褒美に一緒に美味しいケーキなどは食べてました(笑) - このレビューのURL
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- 購入者さん
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- 購入者さん
5
2020-01-31
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 自由な気分
- 糖質制限となると、、、制限があって大変‼️とのイメージがありましたが、
美味しそうな食事ばかり。楽しく取り組めそうです。 - このレビューのURL
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4
2020-01-21
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:男性（彼、夫）へ
- 購入した回数:はじめて
- これから
- 糖質のコントロールをカロリーに頼らない方法はいい感じかも。
糖尿病のコントロールにはいくつか方法があるようなので、そのうちの1つとして参考にしたいと思います。 - このレビューのURL
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5
2019-08-27
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 見てるだけで
- 見てるだけでお腹がすいてしまう。美味しそうだし、難しい物ばかりじゃないので、早速作って見ようと思います。
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5
2019-07-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 色々とメニューがあって、糖質制限メニューを見て食べていい物が沢山あって頑張れそうです！
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5
2019-05-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- すぐに届きました！
- いつもありがとうございます。本はすぐに読みたいので 嬉しいです。
- このレビューのURL
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5
2018-03-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 有名な病院みたいなので・・・
- 糖尿病予備軍です。
色々調べたら糖尿病の有名な病院みたいで本が欲しくなり購入しました。
結構思ってたよりメニューが載っていたのでいいです。 - このレビューのURL
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4
2016-12-09
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ダイエットの為の糖質制限でいろんなメニューが載っているってことで購入しました。
糖質制限始めたばかりでメニューに悩むので参考にしてます
全部は真似できませんができる範囲でやれそうです。 - このレビューのURL
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5
2016-03-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 食べながら痩せたい！糖質制限で検索してこちらに決めました。見やすいし、なるほどがたくさん！さっそく開始一週間で1キロは戻りました。
- このレビューのURL
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- Happykittyちゃんさん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 960件
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5
2014-12-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 炭水化物抜きダイエット中
- 炭水化物抜きダイエット中なので参考にする為に購入しました。とっても参考になりました。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
3
2014-02-08
- まあまあ
- 実際に病院で使われているメニューらしい。家庭では長続きむずかしいのかなあ？レシピとおり作ってみたが、あまり美味しくはない。
- このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2013-11-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 糖尿病の義母と予備軍の家族のために購入。
どれも美味しそうです。
メニューを参考に料理がんばります！ - このレビューのURL
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- chiribeansさん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 351件
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4
2013-10-19
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 勉強になりました。
- 糖尿病の彼に何を作ったら良いのか参考にしたく購入しました。
写真の献立のカロリーを見ると、ご飯がいかに高カロリーだったのかがわかりました。
1ページに一食のメニューがのっていますが、正直毎日これだけの物を作るのは共働きの者にとっては大変です。食費もバカになりません。
なので、自分でできそうな献立をかいつまんで作ることをお勧めします。 - このレビューのURL
2人が参考になったと回答
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