Name: 糖尿病・肥満を克服する 高雄病院の「糖質制限」給食 [ 江部 康二 ]
Price: 1760 JPY
Rating: 4.52 (61 reviews)

糖尿病・肥満を克服する　高雄病院の「糖質制限」給食 [ 江部康二 ]

総合評価: 4.52 (61件)

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イクラちゃんの兵庫県で食べ歩き(アメブロ)さん

40代女性購入者レビュー投稿 9,013件

5 2012-09-11

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:男性（彼、夫）へ
購入した回数:はじめて

高雄病院の「糖質制限」給食江部康二: 主人が会社の健康診断のメタボにひっかかってしまって（身長178cm/体重70kg/腹周り87cm）ダイエットの為色々ネットで検索していたところ、江部康二先生のブログで糖質制限というものを知って興味津々。早速、こちらの書籍を購入してみました。カロリー制限はカロリー計算が面倒だけど、こちらの糖質制限は肉魚や油物も摂取できアルコールもOKな所がウレシイ。糖尿病ではなくダイエット目的の為、夜間は炭水化物や糖質等を摂取しないようにして、あと砂糖はラカントS(甘味料)に、朝食のパンはふすまパンに、ビールは糖質ゼロの発泡酒にする等出切る事から少しずつ取り入れて効果が出てます。現在糖質制限ダイエットを開始してまだ1ケ月未満ですが、旦那さん70kg⇒66.5～67kgと現段階で3kg痩せました。江部康二先生の本は全部で３冊購入してますけど、他の本も読んでみたいと思ってます^^v; このレビューのURL

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チーパ100さん

40代女性購入者レビュー投稿 447件

5 2012-06-30

ダイエット目的での購入です。
糖質制限するのは全くの初めてなので、どんな食品に糖質が多く含まれるのか、ほとんど知らない状態でのスタートになりますが、わかりやすくすまとめられています。
メニュー写真を見ても、「こんなに豪華な食事をとっていいの？」とビックリします。
ご飯大好きなので、通常はご飯抜きは考えられないんですが、脂質やたんぱく質は食べ放題なので、これなら続けられそうです。

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chiribeansさん

40代女性購入者レビュー投稿 351件

4 2013-10-19

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

勉強になりました。: 糖尿病の彼に何を作ったら良いのか参考にしたく購入しました。
写真の献立のカロリーを見ると、ご飯がいかに高カロリーだったのかがわかりました。
1ページに一食のメニューがのっていますが、正直毎日これだけの物を作るのは共働きの者にとっては大変です。食費もバカになりません。
なので、自分でできそうな献立をかいつまんで作ることをお勧めします。; このレビューのURL

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ｃｈｕｒａ２さん

40代女性購入者レビュー投稿 1,031件

5 2012-05-24

商品の使いみち:プレゼント
商品を使う人:家族へ
購入した回数:はじめて

届きません；→やっと；届きました；: 5/15注文で連絡きません；
連絡ください；
いつ頃になるのかなぁ～？
このレビュー書いた２日後に発送メール届きました；
本自体は文句なしのいい商品です！
メニューも多いので、
糖尿の父親にプレゼント♪
自分も欲しい位です☆
知らない間に、糖質オフの生活していた私♪
半端ないくらい痩せました♪
今は子供も巻き込んで；７、８キロ１ヶ月半で痩せました！
大豆パンや、ふすまパン、糖質オフのスイーツ♪
こちらの先生の本を買ってから
料理の幅が増えました♪
料理がワンパターンにならないように；
見やすいし、メニューも選びやすい！
カロリーは他の本より低めでいいと思います！
野菜も多いし♪
今までで、一番いいかな♪; このレビューのURL

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ごしらかわさん

40代男性購入者レビュー投稿 201件

5 2012-05-14

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:女性（彼女、妻）へ
購入した回数:はじめて

私ではなく嫁からの評価です。: 私が糖尿病になり、嫁に療養食を作ってもらってますが、やはりネタにつまっていたのでとてもためになるそうです。そのままでなくてもかなりヒントになるとのこと。
徐々にですが、数値も改善傾向ですので、ほんとによかったと思います。; このレビューのURL

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37nikonikoさん

40代女性購入者レビュー投稿 1,149件

5 2012-09-01

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

糖質制限ダイエット中: 料理嫌いの私でも、作りたくなるメニューばかりでした。
楽しくダイエットしたいと思います。; このレビューのURL

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miipooさん

40代女性購入者レビュー投稿 490件

4 2012-07-25

商品の使いみち:実用品・普段使い
商品を使う人:自分用
購入した回数:はじめて

料理内容は、ごく普通の料理本なのですが
糖質制限の説明は分かり易いです。
こんな物でも?って感じですが、実践すれば納得の効果が出ます。
最初は、ちょっと続けるのが大変ですが慣れればOKです。
糖尿病ではないですが、そうならないようにこの本を参考にして
少しずつ食事改革しています。将来の為に.....。

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