テレビで見て、早速購入。本日届いたので、やってみました。確かに効いている感じが実感できます。DVDを見ながらなので、分かりやすく長く続けられそうです。 バレエやヨガのミニレッスンもあって、DVDは、とってもいいです。 老若男女、みんなが出来る「究極のエクササイズ」でした。いいかも・・・

テレビで見て、ラジオ体操なら続けられるかなと思って購入しました。 一応、現在は毎日続けておりますが、すでに筋肉痛です。 本（写真）だけだと分からないことも多いですが、ＤＶＤを見ると分かりやすいです。ひとつひとつ解説がありますし。 効果があることを願って、毎日続けたいと思います。

今までいかにいい加減にこの体操をやっていたかが、よく分かりました。本を読み、DVDに沿ってやってみると、結構筋肉に来るし汗をかきます。特別な運動をやらなくても、ラジオ体操をしっかりやるだけで、ダイエットや運動不足は解消できます。

ラジオ体操でスリムになったと知人に聞き、運動不足の身体には手始めにいいと思って買いました。詳しく説明してあるし、また座って体操する方法やヨガ、バレーのミニレッスンもありゆっくりとした動きなので続けて出来そうです。

ラジオ体操第１が詳しく紹介されています。 DVDがついているので、とても分かりやすいです。 学生のときはきっちりとするのが恥ずかしかったものですが、 基本に忠実に丁寧に体操すると、 体の無駄な緊張もとれ、背筋が伸びて体がとても楽です。 私は基本的に腰痛＆肩こり対策ですが、 背筋が伸びることで、ウエストもすっきりするし 連続２回体操を行うことで体重を落とす効果もあるそうです。 体が自然と覚えているラジオ体操なので 無理なくできるし、短時間でまんべんなく全身運動ができるのは とてもうれしいです。

この先生の本は必ず目を通しています。脂肪燃焼という視点ではなく、コンディショニングという観点では理想的ではないでしょうか。どうしても偏りがちな体の使い方を矯正できるという点で評価できます。

ラジオ体操、ちゃんとやると汗かくんだね、面白い!! 第二も欲しい♪

母のために購入しまいた。 簡単に出来るので、毎日続けられると思っていましたが、 以外に奥が深いです。

流行っているので購入。 いきなりハードな運動は無理が有るので容易に継続できそうなものを探していました。 購入から２日やってみましたが難しくなく、ＤＶＤを流しながらできるので正しいラジオ体操が出来ます。 ジャンプするところは静かにやる動きも補足されているので音や振動が気になる方も安心です。 まずは軽い運動からと思っている方や時間の無い方におすすめです。

朝起きたらとりあえず体操をするようにします。 姿勢が悪くて肥満気味、肩こり、腰痛がありましたが、続けると不思議に改善されていった気がします。 ＤＶＤを見ながらの正しい体操はお勧めです。

チャプターで細かく区切られてるので、少しの時間で体操することができて満足

ラジオ体操がしたくて！ＤＶＤを毎朝かけてラジオ体操をしています。やはり見本があるとちゃんと出来た様な気がします(^^)

1回やれば体が温かくなります。全身を動かす感じで良いです。

運動嫌いな私ですが、ＤＶＤを見ながらやってます。 毎朝のダラダラする時間がなくなりました。 運動にはなりませんが、気持ちよく毎朝できてます

ラジオ体操をきちんと行い、健康に生活しようと思い購入。わかりやすいDVDです。

どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。 基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。 どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。

頼まれて購入。かなり気に入ってもあって良かったです

ずっと気になってて前にTVで見たのをずっと録画してて体操をしていました。 62歳の父のお腹が半端なく出てきたので、簡単にできるラジオ体操ならと思い、 買った渡しました。 これなら、子供の頃からやってたし、きっと父でも続けられるはずです！！

夏の終わり頃かなり体調不良に。いろいろ検査を受けたりしたけど、これといった悪いところはなく、自律神経の不調ではないかという結果。昔からかかっている内科の先生に「大人のラジオ体操を買ってやりなさい。１か月もすれば体調が変わってくるぞ」と言われ、購入しました。 それからがんばってまじめに毎日やっていたらだいぶ調子が良くなりました。他にも漢方なども飲んでいるので、ラジオ体操だけの効果とは言い切れませんが、ＤＶＤのとおりにきちんと体操すれば体にはまちがいなくいいことだと思います。

華奢で脂肪・筋肉も少ないママ。 それでも家事をがんばっている。 接骨院で「ラジオ体操なら出来る」と言われ、こちらのＤＶＤを購入。 母親は大喜び。 これなら飽き性の自分でも続けられる！ ラジオ体操なら知ってるし！ と。 ちょっとした親孝行をしました。

ラジオ体操とあなどるなかれ・・・ きちんとやれば、効きます。 今までなあなあでやっていたのがよくわかります。 普段運動を全くしないで車ばかり使っている生活の私には、これくらいがちょうどよく、もう３カ月以上続けられています。 私は朝、家事の合間に２回連続（それでも６分）やっています。 あきらかに肩こりが軽減され、体操の後は体がポカポカ、便秘も解消です。 体重は、減ることもないですが増えることもありません。 体のラインは締まってきた気がします。 やっと続けられるものに出会えました！

商品は次の日キッチリ到着しました！ たかがラジオ体操なんですけど、侮るなかれですかね？ やはり、忘れていたり知らない事が沢山のっていました。 続ける事が大事ですね。

何度かやりました。 小学生のときはなんとなくやっていたのですが、 解説付きで見ると、結構複雑な動きだったので、びっくりです。 ラジオを聴きながら体操をするときより、ＤＶＤの体操の速度が速いような気がします。 あわせると結構きついけど、効きそうです。。

DVDを見ながらラジオ体操をすると、一つ一つの動作がしっかりとできます。

ラジオ体操はとても体に良いということで購入しました。真面目にやってみると結構体使ったなあ～と感じました。休日に家族みんなでやっています。

運動が苦手な私でも ラジオ体操ならできるかなと購入しました。 あとは実践…

小学生の時に「ラジオ体操、マジメにやったら汗かく！」って気づいてたのに・・・あのまま、ずっと続けたたら、今頃はスーパーモデルやったかも？！なんて^^;久々にやってみましたが、やっぱ汗かきます！解説読んで、DVD見て、マジメすぎるくらいマジメにやったら、「あ、今、この筋肉に働きかけてる・・・」って分かるんで、今後が楽しみです^^ヨガやバレェじゃなくて、第２体操が収録されてたら、もっとヨカッタのにな！

まだ一度しか見ていませんが、分かりやすい内容で、購入して良かったです。

妻が最近運動不足ということと、長年冷え性に悩んでいるため購入しました。実践したところ、すぐに汗が出るほど体が温かくなったと話しておりました。これまでのラジオ体操へのイメージが大きく変わるほど、やり方によってとてもよい運動になることが実感できました。これからも継続していきたいと考えております。