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4
2012-04-21
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 他2冊読んでいたので その総まとめみたいな本でした。
「一日一食」と「ごぼう茶」を奨励している本です。 - このレビューのURL
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4
2012-07-23
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 確かに痩せたけど・・・？
- 文庫本サイズで読みやすく一気に読んでしまいました。今話題になっていて、一日一食だけがクローズアップされていますが、さすがに無理！とゆうか、一食にしなくても本のとうり子ども食器で三食食べれば確実にやせます。二週間で3キロおちました。ただ、最初の三日くらいは常に小腹がすいた状態、それからは慣れましたが、あともう少し食べたい・・・そんな状態での食事なのでストレスたまります。そんな状態を一週間続ければ満腹になるまで食べられなくなります。お腹が八分目ぐらいの食事になれるんだと思います。あと、ごぼう茶はわたしは好きですが、個人差が大きいとおもいます。お腹がなってから食べるとゆうのは家にいる人は実行できますが、食事の時間が決まっている人は難しいけれどお昼だから食べなくては、朝だから食欲無いけど食べなくては・・・そんな脅迫観念？が無くなり個人的には楽です。この本は、ダイエットだけ考えたら、身体に蓄えがあるからあれこれ食べなくていいとゆう考え方みたいですが、ほんとに大丈夫？栄養足りる？そんな疑問があります。
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5
2012-04-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- お腹がなる喜びー！？
- 目から鱗が何枚もはがれます。トライし始めて今日で10日ですがはや2,5キロ痩せました。理論、実証ともに納得のダイエットじゃないでしょうか。
激太り歴（6年で10キロ）の間着れなくなったスリムパンツが履けるようになるのがとっても楽しみです！！ - このレビューのURL
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5
2012-04-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:家族へ
- 購入した回数:はじめて
- 説得力あるよね？！
- Dr.ナグちゃんのビフォー・アフター写真に説得力が満ちています！
気負わずにすぐにダイエットにトライできる内容です。
ゴボウ茶の作り方も紹介されていましたが…
私は楽天で購入したゴボウ茶を飲むことから始めました。
特に運動しなくても日々の動作の中で意識しながら体を動かして
脂肪を減らすなど…
意識すれば続けられそう健康法を紹介してます♪ - このレビューのURL
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4
2014-01-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- タイトルはちょっと違うかな
- 「７日間」という文字に魅せられて衝動買いしてしまいましたが、他の方のレビューにもあるように、７日間で意識を変えていく・・・ということなんでしょうね。
解説はわかりやすく、読みやすかったです。
仕事の勤務時間の関係上真似できないこともありますが、とりあえずゴボウ茶を飲み始めました。 - このレビューのURL
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3
2012-07-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- わかっちゃいるけど
- それができたら、ダイエットしようなんて思ってないよぉ。もう少し怠け者にも出来そうな事から徐々にお願いしたかったなぁ。
- このレビューのURL
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- 37nikonikoさん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 1,149件
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2
2012-07-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 独身向け？
- 家族がいると、なかなか実行できそうにないです。
勉強にゎなったと思います。 - このレビューのURL
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- kenken0898さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 566件
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3
2012-06-11
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 何となく購入してみました。
- 文庫本より少々大きいくらい・・・
バックの中に入れて持ち歩いてもＯＫ
チョットした移動時間や休憩に読もうと思っています。
内容は・・・テレビ番組で紹介された内容プラスαって感じのようです。 - このレビューのURL
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3
2012-06-06
- 意志の強い人はこの本を参考にすればよいとは思う けどナグモ先生の本はもう一冊持っています ゴボウ茶と一日一食 そして歩く時は姿勢と歩幅 など内容が似ているので図書館にあれば貸りても済むレベルかも知れません
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