家族の誕生日プレゼントにリクエストされたので購入しました。家族もとても喜んでいたので良かったです。ありがとうございました。

とてもわかりやすいお灸の本です。 お灸の入門編としては良かったと思います。 表紙の写真、モデルさんだと思ってたら、この本を書いた先生でした。 ビックリ！！ NHKきれいの魔法にも出演されてたあの先生です。 本の帯についてた『お灸試供品全員プレゼント券』を送ったら、 お灸の試供品だけでなくDVDのまでついてました。 このDVDの内容、ツボの見つけ方がわかりやすく説明されててとても良かったです 本もわかりやすいですが、映像で見るとさらに良くわかりました。 本の値段がお高めだったのはDVDも込みの値段だったのかしら？ そうは思っても得した気分です。

最近マイブームのお灸の本を数冊購入したなかの1つです。 お灸の老舗「せんねん灸」編集の特に美容に特化したお灸本です。 目次をみても「美しくなるお灸」「美の必勝ツボ」「お灸で美ボディに」など心奪われるフレーズが目につきます。 内容も図解されていてとってもわかりやすいものです。 美容の為のお灸に興味がある女性のとっかかりの1冊にはおすすめです。 表紙にせんねん灸がもれなくいただける応募券もついています。 なかなか嬉しいおまけでした。

ラジオ番組で本の発売を知り購入しました。冷えや頭痛に効くツボが紹介されてあり、ちょっとお灸をやってみようかなという気持ちになります。葉書で申し込めばサンプルプレゼントもありますし！…葉書を出して約1週間足らずで、火を使わないお灸太陽2個、はじめてのお灸MOXA1箱、ソフトきゅう竹生島1箱、DVD1枚、説明書などが送られてきました。

せんねん灸のホームページでこの本の出版を知りました。 美容に特化した内容で、お灸に付きまとう年寄り臭さを排除した本棚に並べても恥ずかしくない本です。 手足のツボにお灸をして顔のむくみやたるみに効くって、体って面白いです。 マッサージは技術がいるし、美容液は高価だし肌に合うかわからない、あんまり肌に負担なことはしたくない私にお灸はぴったりです。

不妊治療中。冷え性などもあり、鍼灸治療院にも通っています。鍼灸の先生にお灸の話を聞いていたら「家でもやれるといいよ～。１日１回でも続けると違うよ。」と教えてもらいました。お灸は難しそう…。と思っていたことや、何か手引きがないと不安だったので検索して、美容お灸の本にたどり着きました。 お灸とは何か。から始まり、つぼの探し方や、お灸の選び方、それぞれ症状に効くつぼ(美容に関するつぼはもちろん、肩こり腰痛、不眠などのつぼも紹介されてます。)が載っていますので私のような初心者さんには最適かもしれません。本についている応募券を送るとお灸のサンプルプレゼントがあり、サンプルは少量でしたが３種類のお灸をプレゼントしていただいたので、今後のお灸選びの参考にもなるし、有り難いです。お灸についてのDVDも付いてました。(まだ観ていません。) これからも本を参考にお灸女子を目指します。

お灸をはじめて2週間ほどです。 はっきりとした効果はわかりませんが、 ゆったりとお灸をして体を労わる時間ができた、 そのことだけでも、お灸をしてみる価値があると思います。 気のせいか、ぐっすり眠れる気がします。 お灸の種類ややり方など詳しく書かれていて、 女性が悩んでいるだろういろいろな症状に対応したツボが書かれています。

少しでも体の冷えがとれればと思い購入しました。大変わかりやすくツボの説明がされています。顔のタルミのツボやほうれい線解消のツボなど他にも美容に役立つツボがたくさん紹介されていました。あと少し面倒でしたが本のカバーについている応援券をハガキに貼りせんねん灸に送るとお灸のプレゼントが送られて来ました。 ただ本やお灸の全プレは大変良かったのですが、実際にお灸を部屋ですえてみると、きついタバコのような臭いと煙で気分が悪くなってしまいました。 真冬にベランダでお灸をしても更に体が冷えるのでは意味がありません。もう少し暖かくなってからベランダでお灸するか、値段の高めな煙のでないお灸を使うか考えています。

内容もおもしろくて本のカバーについている全員プレゼントも DVDやお灸など盛りだくさんのプレゼントが届きました 買って良かったです イラストでもツボの位置は十分わかるように書いてありますが 写真で詳しく載っているともっとよかったです

冷え性の為体質改善になればと思い購入しました。 いろんなお灸を試していますが私には持続時間が長く火を使わないものが合っている気がします。 ニオイや煙の多いものだと部屋の中がしばらく煙いので。 正直ツボにきちんと貼れているか、効果があるのかわかりませんが続けてみようと 思います。 お店ではまだまだ品揃えが悪いのでもっと普及してくれたらうれしいです。

以前、お灸にはまっていたころの「せんねん灸」が残っており、使いきるための参考になるかと期待して購入しました。 女性のプチ不調に効きそうなツボを中心にまとめられていて、とても参考になりました。 せんねん灸の箱にもツボの一覧が入っているので、この本に書かれていた「ツボの探し方」を参考に他の場所にもお灸据えています。 煙が苦手なので、お灸に火が付いている間ベランダで過ごすため、夏は虫刺され、冬は寒さで厳しいですが、この本を傍らに置いて自分のペースでお灸生活を送りたいです。

一通り読んだあと、本の帯についていたサンプル応募券をハガキに貼って、1週間後ぐらいに、お急についてのDVDと、3種類のお灸のサンプルを送っていただきました。サンプルがないと、本の内容にしては定価が高いかな～と思いましたが、お灸がついてくるので、妥当なお値段だと思いました。イラストと写真でだいたいのことは書いてあるので、初心者にとってはわかりやすいと思います。

分かりやすい本だと思います。帯についていた応募券で届いたお灸＆ＤＶＤも含めるととってもお買い得な本ですね。プレゼントのお灸で香りも自分好みを探せるし、火を使わない「太陽」のサンプルは服を着たままでも使えて、なかなか買ってまで試すってしないんで、こういったサンプルでどれが自分に合うのか確認できる！ほかにもお灸に関する本はありますがこれはお薦めだと思います。

お灸初心者向けの本です。 イラストでわかりやすく解説してくれているので、 症状にあったツボをみつけやすく、初心者もトライしやすいと思います。 ただ、慣れてくると、もう少し詳しい内容のものが読みたい気がしてきます。 棒温灸についてもう少し詳しく知りたいなあ、とか。 ほんとうに、これからお灸を始めるという方にはちょうどいいのかな。

ツボの位置が分かりやすく書かれていますので、毎日いろいろな場所にお灸をして楽しんでます。

NHK Eテレのきれいの魔法で美容お灸のことを知り早速こちらの本を購入して実践してみました。 せんねん灸のツボブックも買ってみたのですが、こちらの本の方が初心者向けでより詳しくツボの見つけ方が載っていてわかりやすかったです。 冷え性と腰痛に悩んでいてまだ始めて2日ですが、早くも効果が表れてきました。 これからも続けたいと思います。

ツボがわかりやすく書いてあります。 手や足のツボだとお灸がしやすいです。

お灸初心者は、一度読んでおくと、実際お灸をするときにためになります。

わかりやすいです。 お灸をもらえるのもいいですね。

楽しくわかりやすい本です。 女性向けかな。 こども寝た後に楽しもうと思います。

婦人病や美容のお灸のことが詳しく書いてあり、お年頃？の自分にぴったりの内容でした。 ハガキを送ればＤＶＤとせんねん灸のサンプルがもらえてお得です！

楽天ブックスを検索していて、目にとまり購入しました。 お灸をすることの、さまざまな効能が記載してあり、効くのかどうかは、続けてみないとなんともいえませんが、読んで試したいと思わせる内容でした。

お灸は、始めてですが色々と分かりやすく書かれていて、すぐに実践できそうです。 まだ、お灸がないので試していませんが、購入して本を活用したいと思います。

購入してすぐに応募したらお灸が届いたので 早速試してみました。 じんわりとした優しい効き目だと思います。 本の内容も分かりやすかったです。

冷え性改善の為、お灸を始めたので購入してみました。内容は写真ではなくｲﾗｽﾄなので私は分かりやすかったです。丁寧に書かれているのでﾃｷｽﾄのように使えたらと思っています。応募者全員ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも早速応募してみました！届くのが楽しみです♪

本が薄くてびっくりでした。内容は本当に必要最小限のお灸の事が載っています。効果はまだ分かりませんがゆっくり継続してみようと思います。もう少し、食事や生活習慣に関してなど小さなことでも良いので載せてくれたら良かったなと思いました。

まだ読めていませんが冷えとりには、お灸も良いらしいので楽しみです。本に付属していた券でお灸も頂きました。

たいへん読みやすい内容になっており、初めてのものにとってはわかりやすく、御きゅうにとっつきやすくなりました

美容お灸とはいえ、自分でできる範囲での手や足にするお灸なのでとても参考になります。こちらにのっている個所にお灸したらバランス感覚が前より良くなった気がします。