生後30日を過ぎた頃から、お昼間も夜も寝つきが悪くなったので、体内時計を調整できるように購入しました。 本を読む前は、1時間程度で目を覚ましていたのが、本を読んで実践した当日から、夜は連続で3時間半ほど眠れるようになりました。生後55日目の今では、朝は7時に起きて、お昼寝の時間もしっかり取り、夜は19時に寝かしつけてから4～5時間は眠ってくれます。 赤ちゃんも睡眠時間をしっかりとれて嬉しいのか、ご機嫌な時間が増えました。赤ちゃんのためにも、ネンネトレーニングを学んでよかったです。