初めてのレコーディングダイエットです。 30日で2.8キロやせました。 初めてなので30日タイプにしました。 続かないと思いましたがあっと言う間に終わりました。 少しづつ減ってくので楽しかったです。 このダイアリーが一番かわいかったのでこれに決めました。

書きやすいダイアリーです。タンパク質、糖分、などざっと分けられるといいです

レコーディングダイエットみたいだった(>_<)

書店に置いて居ない商品ですので…助かったそうです。

産後のダイエットに使ってます。ちょうどいいサイズだし、ピンクが可愛いのでレコーディングダイエットのノートには見えないです。

ダイエット中だったので、食べた物を記録しようと思ってとりあえず２冊購入しましたが、思ったほど使いやすいというわけでもなく、色づかいも少し地味な感じでした。

小さいサイズなので良いかなと思ったのですが、 小さい分、書き込みにくいというか・・・ 一ヶ月で５２５円かーと思うと、おすすめできるかというと微妙なところです。 情報量も微妙なところです。