ＤＶＤが観ることが出来なかったです。がっかりしました。

けっこうきます。思ったよりキツイです。翌日は筋肉痛になりましたが飽き性の為、長続きしませんでした。毎日か一日おきにやったら絶対くびれると思います。

買って満足してしまって、まだ開封していません。 夏に向けて、そろそろやります。

同い年の友人がやっていると聞き、購入しました。 普段全く運動をしていないので、運動不足解消の為と思いましたが、あまり続かない性格なので、激しくないものを探していました。 まだ４日ほどしかやっていませんが、ウエストには効いているようで、やっている途中で、痛みを感じます。 メニューはいろいろありますが、無理せず続けたいので、ストレッチとゆるカーヴィー、メラメラカーヴィーだけをやっています。仕事から帰宅してすぐやっているので、比較的汗は出やすく、気持ち良い疲労感です。 私がやっているこの３種類の組み合わせで、合計３０分ほどですので、できれば毎日続けたいです。 まだ４日目なので、効果はもちろんわかりません。運動不足解消には程よいのではないのかと思います。

1回目のダンスより踊りやすいのですが、気になる下腹部がなかなか引っ込みません。ただ体を動かすのにはとても気持ちがよく、すべてを踊るとかなり汗が出てサッパリします。あきらめずにこれからも楽しく続けていこうと思います。

簡単な運動と、少しハードな運動の組み合わせ。箇所やせもあります。DVDだけで十分なので本が邪魔かも知れません。DVDの内容も、アシスタント２人と先生のバージョン、先生１人のバージョンと 何が違うのかと思います。ネタが尽きてしまったのでしょうか？もぅ少し中身に色々なバージョンがあるとお買い得かと思います。

十分ほどでしっとりと汗が出てきます。続けることができたら痩せそうです。

初心者にも分かりやすい内容になっています。

彼女に買ってあげましたが、結局は本人のやる気次第・・・ ＤＶＤ付きでいいけど、仕事から疲れて帰ってきて出来るかは微妙。。。

内容はわかりやすいのですが、飽きっぽい性格の私は続きませんでした。

樫木式カーヴィーダンスを妻と娘がすると言うのでＤＶＤを購入しました。ビリーブートもしました。いろいろする家族です。

DVD付なので、見やすい。 継続すれば、効果はあるかも・・

時間も長すぎず楽しくできました。 今は腰を痛めてしまったのでお休みしています。 治ったらまた始めたいです。

最初は頑張ってやっていたのですが今はちょっとサボリ気味・・・ 1レッスン10分くらいなのでやりやすいと思います。 メラメラカーヴィーのおかげか職場の制服がゆるくなりましたが、サボリ気味の今は普通に戻ってしまいました(´･_･`) やっぱり続けると効果はあるんだなぁと思いました。

私的には樫木さんの声掛けとかがあまり好きではないかな。結局、違うDVDをまじめにやっています。そちらが慣れてきたらこちらのも再度チャレンジしてみます。あと、新品のはずなのにDVDが途中で止まってしまって交換してもらい自宅に届くまで間があいてしまったのも要因かもしれません。

ただ他の方はどうかわかりませんが、私は腰を痛めてしまいあまり 続けていません。 姿勢が悪かったりするのでしょうが楽しく出来ると思います。 続ければ効果はあるかと思いますが、続けられていないので（苦笑） 結果が痩せるとか引き締まるとかわからないです。

ゆるすぎて効く気がしないです。 時間も短すぎ

本は読みやすく、わかりやすいＤＶＤでした。

初めは母が欲しいと言ったので購入しましたが 姉の友人が貸してほしいとのことで未だ効果分らず・・・ ですが、姉の友人がしばらく使用していたところ 明らかにサイズダウンしているとの事は聞きました かなり使い込まれた感じで帰ってきたこの本ですが 効果ありみたいです

がんばってダイエットしてます！ ポイントで買えるのはいいですね！

母と一緒にしようしてます。 少しずつですが効果があると思います。

樫木さんの一番新しい本を先に買ってカーヴィーダンスを楽しんでいたのですが、他の本も試してみたくて購入しました。２０１１年の本なんですが、なんか中身が「古い～」って感じです。やはり最新版が一番、楽しめるかも。効果は・・・・んん微妙。まだまだ続けないと無理かも。

リズムがとりやすくてこれなら続けれそう！

なかなか面白かったです。続けば本当に痩せるかも！？

良い本です。継続して痩せようと思います。

時間に余裕がある主婦などにはいいと思います。かなりの運動量だと思います。体操したあとは気持ちがいい感じでした。ただ仕事を持つ私には三日坊主でした。

どのようなものも同じだとは思いますが、結局は自分の意思がどれだけ強固かで結果は変わってくると思います。 割と簡単ですが、慣れていない人は、どこを意識して行えばよいか迷うかも？

私は・・・・・。続きませんでした。残念。

内容には文句無いですが、 ソニーのブルーレイデッキで再生出来ませんでした。