カーヴィーは以前から興味はありましたが、今回初めて購入してみました。そんなにきつい動きでもないし、時間が短いので家事の合間とかにやることができてます。まだ始めたばかりですので、成果はまだまだですが、筋肉痛が多少出てきていますので、効いているのかな？感はあります。がんばります！！