樫木先生は見ているとハッピーになる！ 楽しく運動できるし、芸能人が通っているのがよくわかる＾＾

シリーズが色々あるので迷いましたが、評判の良いこちらに。 こういう系のものって、たくさん持っているくせに全然開封すらせずっていうダメっぷりなんですが、一念発起してダイエットを決意。 苦手な運動を楽しく出来たらなとカーヴィーに。 一通りやってみましたが、少し分かりづらいところはありつつも、慣れたら出来そう。 全然運動できない私でも一通り一応出来ました。 そして意外や意外！結構汗かくんですね！ 寝る前にやってたら汗だく。 お風呂に入ることになりました。 先生の口調というか呼び掛け方が優しく、ちょっと子供にかたりかけるようなかんじにも感じますが、励ましてもらって、頑張れます。 楽しい。 続けられるように頑張ります。

かなりの運動量です。コツコツ毎日やるのが効果があります。一か月で3キロ落ちました。

DVDを見ながら無理せず楽しくできるところが良かったです。

数年前に買って実践して、実際に効果がありました☆ 結婚して実家を出たので本がなくなったので、こちらで購入しました。産後でかなり下腹部が出てしまったので、体型を戻したいです！ １回しただけですでに筋肉痛。続けていきます！

ジムが近くにないので、家で頑張ります♬

テンポが好きです。やりやすくて。 ＴＲＦの短いバージョンを持ってるのですが、そちらはハードルが高くて、合わせるのが難しいなーと思ってましたが、こちらなら、後ろから見たバージョンも見れて、どっちの手とどっちの足を？と悩まなくていいので、助かります。 あとは、私に根性があって毎日続ければいいのですが、どうしても、ＤＶＤを起動させるのでさえ億劫で。 効果のほどはわかりません。。

きっちりやると、結構息が上がるくらいしんどいですが、効きます。DVDが扱いにくいタイプだったので☆-１。

ダンスできない私でも、これなら見ながらできます！ 言われた通りに使ってる部分を意識するとすごく効きます。 手軽にいつでもできて、私は良かったです。 効果はまだこれからー。

これでウエストを引き締めるよう頑張ります。

ゆる＋めらめらを１週間やってみての感想。 最初は 関節がポキポキなっていたんですが それも今はなくなり ２日あたりから筋肉痛。１週間したら筋肉痛もなくなりました。 そのかわり 腰痛がでてきたので、私の体には急激過ぎたのかもしれません。 しばらくは ゆるカーヴィーだけで様子見です。

毎朝これを見ながら頑張っています。 ウエストはくびれますが、お腹はへこみません。 なので☆マイナス１つです。

楽しいです。それだけです。シリーズでどれか一つあれば十分だと思います。

私はあまりリズム感がないので、エアロビやダンササイズやコアリズムにはとてもついていけなかったのですが、カーヴィーダンスは動きがゆっくりなので、楽しんでできました。 ヨガとエアロビの間くらいの程よい動きで、お腹周りに効いているのがすごく分かるし、先生の声掛けも楽しくて、じんわり汗をかいて、とても楽しく動けます。

書店ではどこにも置いてなくて、楽天で発注しました。 ゆるめらが効きそうです。 あまり時間がなくてもできそうなので、コツコツやってじんわり効果が出るのを期待しています。

とっても楽しく出来ます．飽きやすい人にはあわないかも

8ヶ月になる娘にイエローを購入。 離乳食時嫌がらず座ってくれました！ 食べこぼしがあってもシンプルなデザインなので、掃除がしやすい★ ただ、後ろのベルトが使わない時に邪魔になるので、-1で。

購入して２ヶ月近くたちます。動きは難しくないのでダンス経験なし＆運動音痴の私でも大丈夫でした。勿論、慣れればより意識して動くことはできますし、気付くいて修正もできます。週平均4日くらいゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーをやっています。（気が向けば部分やせも。）よく見る書き込み同様、体重の変化はありません。サイズダウンもありませんがスカートのウエストに乗っていたハミ肉がなくなり！！、ブラが食い込んでいた贅肉も減り（！）ました。なにより汗をかくのが気持ちよいので動きを大体覚えた今は週3～4回はＴＶを見ながらやって週１回動きの修正をするためにＤＶＤを見てやっている感じです。スポーツジムへ行くのが億劫な方、時間が取れない方も食後１時間経ったらいつでもできるし場所も取らないのでオススメです。ウオーキングマシンも買いましたが、こちらの方がいろんな意味で私には合ってました。

なかなかいい感じです。 少し動いただけで汗がっ。 どのくらい絞れるかたのしみです！

子供が幼稚園に行っている間にフィットネスに行こうと 思うと友人に話したら先ずはこちらが「楽しく出来るから」 とすすめられて、即やせと一緒に購入しました。 息子がお昼寝中にさっそくやってみましたが、楽しく行う ことが出来ました。 続けられそうな気がします。

わかりやすくて良かったです。ただ2歳の子供が邪魔してくるので今は引き出しに眠っています。

一ヶ月週５でやり続けた感想は、確かに部分やせします！！ 体重も1キロ減りました。 背中、ウエスト、おしり、太ももに効きました。 ピチピチ気味のジーンズもスッキリしましたよ サイズダウンしたい人には、おすすめです！

家にあったものがなくなってしまったので購入しました。サクッとできるプログラムなので、続けられます。

飽きっぽいわたしでも、過激ではなく緩やかな動きでも汗をかくので、わたし的には良かったです

3日くらい続けました。部分痩せできているかわかりませんが、筋肉痛になりました。一つ一つのプログラムが短いので、時間がない時や疲れて気が乗らない時でも一つだけやろうかなと思えます。これからの効果に期待します。

わかりやすく、続けやすいです。大きな動きもないので、狭い部屋でもできます。 特に身体の変化はありませんが、運動不足解消になります。

まだ四回しかやってないので効果はわからない。 DVDの音楽が少し安っぽい。 慣れれば背中とバストアップにはかきそうな感じ。 軽めのダンベル持ってやったらいいかも？？ なんか、筋肉負荷がソフト。 なかなか使わない筋肉は程よく使ってるので、長期やったら効果期待できるかな(^-^)たのしみ。

届いてすぐやってみました。 口コミ通りで、買って良かった！ 使ってない身体を伸ばす感覚も気持ちよく、結構疲れるし、翌日は筋肉痛になりました。 ただ、もう少し詳しくどの組み合わせが良いかなどの説明があったら親切だなーと思って星4つです。

今日届き早速やりました！使ってない筋肉を動かしてる感じで汗でてきて自己流ストレッチよりかなり効いてる！しばらくやって効果がでるのを期待します。