この手のDVD付本を初めて買いました。 早速やってみましたが、動きもそんなに激しくないのでじんわり良い汗をかけました。 説明もわかりやすく先生が細かく声をかけているし、もし動きがわからなくても、後ろのダンサーさん達の動きを見るとわかりやすいです。(先生よりフィットした服を着ているので) 日ごろはあまり運動しないので、コレだけでも十分運動になります。

少しやるだけで汗が出てきます。頑張って続けます

妻と娘に頼まれて購入しました。どうやら近所の本屋には売ってないらしく、ネット購入ができる自分が買う羽目に。２,３日はがんばってやっていたようですが、１週間もするともう飽きたのか、まったく目にしてません。

近くの本屋さんでは売り切れていたので、この本を購入。 簡単に始めれるのと、無理な動きもないので、子供と遊びながら続けてます。 やはりウェストに負荷がくるのがいいかもです。

けっこうきます。思ったよりキツイです。翌日は筋肉痛になりましたが飽き性の為、長続きしませんでした。毎日か一日おきにやったら絶対くびれると思います。

彼女に買ってあげましたが、結局は本人のやる気次第・・・ ＤＶＤ付きでいいけど、仕事から疲れて帰ってきて出来るかは微妙。。。

かみさんに頼まれて購入。 実際にダンスしている姿を見るのはいつになるやら・・・。 結局は普段の生活(食事)を維持して運動しないと意味が無い・・・かな。

お値段もお手頃で届いたらすぐ始められるので良かったです。すぐ身体にも効いてきてさすが樫木先生と思いました。ただこの本についてきたDVDを再生中いつも同じところで止まってそれ以上再生できなくなりました。私の購入したものだけだと思いますがそれが残念でした。

産後だったのでよかったかな？ 痩せたか？と聞かれると疑問ですが 何事も続けないと痩せませんよね・・・ 家でできる人にはいいと思いますがあまりハードではないので物足りないかもしれません

エクササイズのＤＶＤは、初めて購入しました。普段全く運動をしませんが、ぎこちないながらも何とかついて行くことが出来ました。その時その時に、樫木先生のワンポイント声かけがあるので楽しく、また、鍛えたい筋肉を意識しながらトレーニングすることが出来ます。毎日やっていると徐々に筋力がアップするのが分かってくるのがすごいと思いました。

購入したが、やっているのを見た事はない… 私のいないうちにやっているのだと信じて早く効果を確認したいものです。効果が見えたら追記します。

興味本位で、楽やせ！と同時購入。 楽やせ！の感想とほぼ同じですね。 コッチのほうが楽なのかも？ ・体型がふっくらな人＆運動が苦手な人は、コッチで試してみては？ ・体を動かすのが好きな人は、楽やせ！の方がいいのかも 男の私がDVDを観ての感想ですけど。

内容はあまりボリュームはありません。 でも初心者はこれくらいからがいいのかも。 試してみて効果がでたら再度記載します。

やせる為に購入 効果は不明ですので☆ー2 効果があれば更新します

届いたばかりでまだ始めていないのでなんともいえませんが、他の方のレビューを読んでワクワクしています。これから娘とやってみます。

即やせと部分やせ、共に購入。 即やせと比べて、こっちは 動きが複雑じゃなく、やり易い。 最初に買うなら、 こちらをオススメ。 彼女とやっているが、 動きがチョー恥ずかしい。 「唐辛子のチカラ」を飲んでやると、 より効いてる感じがする。

たまにしかやってないけど本当に痩せるのか疑問。 でもこの先生変わってる方でところどころ笑える

ちゃんとやれば効果がありそうですが、なんか飽きます。

未だ封があいていませんので評価できません。

うちの嫁さんが本編を購入して、部分やせも出たみたいですよ！というので購入してみましたが、うちの女性人に効果が出るのはいつのことやら（笑） 本編のみで十分かな…

カーヴィーダンスDVDは、優しく無理のない動きでした、継続できそうです。

きちんとやっていますが、まだ思ったより効果が出ていない。 でも肩こりが少し良くなったような気がします。 パンツが太いので、足の微妙な動きが分かりずらい。 こういった時はこの呼吸でという呼吸の説明不足だと思います。 深呼吸の時は教えてくれます。 でも続ける事に意義があるので今からだと思っています。 ダンスはちょっとした運動になります。 慣れると物足りなさはでてきますが・・・

第１作を買ってやっていましたが、部分痩せしたい部分があったので購入しました。まずまずの効果がでてきたところです。

（１）腰痛のある人は注意しながら身体を動かしたほうがよい。 （２）肩甲骨を意識するため、体温上昇に役にたちそうである。

運動量、負荷ともにそこそこ。普段まったく運動しない人用です。２週間一生懸命やりましたが、見た目の効果なし。モンチャンに戻りました。

入浴中ＤＶＤを見ながらに試そうと購入、「え！」ハードな動きかと思ってたら、そうでもなく、 自分なりに、湯船に浸かりながらも、試してみました。 鏡に映しながら姿勢もチェック。毎日、お風呂でストレッチ、変化に期待しながら 頑張ります。

男性ですが、ためしに購入。 運動量は、少し少ない気がしますが、確かに汗は多量にでます。 女性と男性の体は違うので、微妙な気はしますが、 私はランニングの後行っています。 まだ初めて間もないので効果の程は、よくわかりません。 ＤＶＤをみていると、先生が素敵過ぎて、少しエッチな気持ちになります。

本とかテレビで人気があり試して見たいと思っていました。 まだ、試していませんが、効果がある事を期待します。

DVDは確かに簡単にだれでもできる感じの内容ででした。 つづく人は続けられるかと思います。 私は7日間で飽きました・・・