キンスマでダンスをやってて、購入しました。芸能人とかも樫木先生のもとに、たくさん通っているみたいですね。ダンスは楽しいのですが、私は一週間でギブアップしてしまいました。継続すれば、効果はあるのでしょうけど、なかなか継続するということは難しいですね。私は、ウオーキングとジョーバはなんとか続いています。１週間ですが、楽しめたので買って良かったです。DVDは家にあるので、気が向けばまたやろうと思います。

第1弾と迷いましたが、第2弾のほうが初心者向きな感じがしたので、発売直後に購入しました。それから毎日、ゆる＆メラメラカービィーと部分痩せを2箇所をやっているのですが、1ヶ月近くたっても、変化はそれほど感じられません。 本の中の体験者は、すぐに効果があったみたいですが・・・クビレができたり、体重が減ることもなかったです。 本はＤＶＤの内容紹介・体験者談・著者からのメッセージ・Ｑ＆Ａなどで薄いものです。メインはＤＶＤなのでしょうね。 ＤＶＤ付き書籍にしては、他と比べると、お安いです。 個人差があるそうですが、今のところ、効果はそれほど感じられません。難しくはないし、体を動かすとスッキリした感じがするので、続けていますけどね。ＤＶＤには「楽しく踊って即やせる！」って記載がありましたが、即やせなかったので、この評価です。内容とは関係ないですが、樫木さんが、厚底靴を履いていたのが気になりました・・・・。