けっこうきます。思ったよりキツイです。翌日は筋肉痛になりましたが飽き性の為、長続きしませんでした。毎日か一日おきにやったら絶対くびれると思います。

樫木さんの一番新しい本を先に買ってカーヴィーダンスを楽しんでいたのですが、他の本も試してみたくて購入しました。２０１１年の本なんですが、なんか中身が「古い～」って感じです。やはり最新版が一番、楽しめるかも。効果は・・・・んん微妙。まだまだ続けないと無理かも。

を高めるのには良いと思います。婦人科や泌尿器関係にも良いと思います。身体温まります。ただ、これだけを続けると関節や、筋肉もマンネリ化すると思うのでいろいろ挑戦していきたいと思います。少々うるさいという方もいらっしゃいますが、私は気にせずやってま～す。

私にはかなりのｽﾛｰﾃﾝﾎﾟでした。ゆっくり～ｷﾞｭギュと引き締めるにはいいかも♪ ちゃんと掛け声も入れてくれてて初めての方にはお勧めです。

テレビに出すぎ。ネットに公開しすぎで、ＤＶＤを買った意味がないです。 それと全然やせなかった。美木良介のロングブレスダイエットのほうが効果ありました。5キロ減量・ウエスト・ヒップも効果あり。

もともとリズム感の悪い、さらに運動全くしない50代の私のは無理でした。

キンスマでダンスをやってて、購入しました。芸能人とかも樫木先生のもとに、たくさん通っているみたいですね。ダンスは楽しいのですが、私は一週間でギブアップしてしまいました。継続すれば、効果はあるのでしょうけど、なかなか継続するということは難しいですね。私は、ウオーキングとジョーバはなんとか続いています。１週間ですが、楽しめたので買って良かったです。DVDは家にあるので、気が向けばまたやろうと思います。

購入したが、やっているのを見た事はない… 私のいないうちにやっているのだと信じて早く効果を確認したいものです。効果が見えたら追記します。

まだ効果が出るほど試してませんが、とにかく簡単単純分かりやすい動きで、これで本当に痩せるの？って感じです。 そこに、続けられる、結果が出る、人気の秘密があるのかも・・・と納得しました。 動作は簡単だし、騒々しい音楽や、よくある妙にうるさいほどの励ましの声（笑）もないので、それは良いのですが、先生の衣装は意味が分かりませんね。 上半身は、うらやましいほどの引き締まった体なのに、サルエル？ハクション大魔王みたいなパンツじゃ、足の動きも解らないし、踵は上げないでと言う割には、先生はヒールのある靴で常にカカトが上がった状態ですよね。 先生を見るより、後ろの助手のかたの動きの方が、よくわかりました。

届いたばかりでまだ始めていないのでなんともいえませんが、他の方のレビューを読んでワクワクしています。これから娘とやってみます。

中高年の私でも楽しく頑張れますよ。本気でやれば、くびれも出来てやせるかも。 ストレッチ感覚、遊んで楽しい！まねて踊って樫木先生になりきりカーヴィラー！じんわり汗かきますよ。

ちゃんとやれば効果がありそうですが、なんか飽きます。

ウエストを集中的に動かしてくびれをめざすダンスですね。無理なくできる運動なので食事後２時間後の入浴前に行ってましたが汗びっしょりで達成感があります。

うちの嫁さんが本編を購入して、部分やせも出たみたいですよ！というので購入してみましたが、うちの女性人に効果が出るのはいつのことやら（笑） 本編のみで十分かな…

興味があったのですが なかなか 本屋さんでは購入しにくかったので ネット注文はいいですね。

（１）腰痛のある人は注意しながら身体を動かしたほうがよい。 （２）肩甲骨を意識するため、体温上昇に役にたちそうである。

ポイント消費の為に購入しました。 届いたら、まず10日間頑張ってみます。 只今、ウエスト９０越えしていますが、これが何センチ効果があったか、 追次報告します。と、約束する事によって少しは実践する不可をかけます。

あのくびれに一目ぼれしてしまいました！くびれを目指して頑張ります！

ＤＶＤの操作がいまいちわからないのでこれからみます。

色々試したけど最終的に筋肉がつきNGでした(^_^;)はじめて女らしいフォルムのまま進化できそう(^_^)v

楽しく運動出来たらよいかなと想い購入。激しい動きが無いので続けられそうです。体重減少すれば尚嬉しいですが…取り敢えずは運動不足解消が目的(-_-;)