カーヴィーは「即やせ」を購入して満足したので「部分痩せ」も購入しました。 ダンス初心者の私にしてはこちらの方が簡単に思えました。 ただ汗の量は「即やせ」の方が断然多いです。 フルコースだと「部分痩せ」の方が時間が長いので時間が少なく汗も多い「即痩せ」の方が個人的に好きかなあ。 モムチャンも試しましたが、ハードなのと変に筋肉がつきそうでカーヴィーの方が体力がない方はお勧めです。

カーヴィーDVD本の第2弾。 音楽が「即やせ」よりやや明るくなり、先生の声も優しく明るいトーンで声掛けのタイミングも良くなっているので☆4つです。 ゆるカーヴィーは半分リラックスな感じ、メラカーヴィーは脂肪が燃える感じ、遊んでカーヴィーは小さいお子さんと遊ぶ感じでしょうか。 全体的に身体全パーツを動かせる感じなのはいいですね。 ただ今回は先生の衣装がダボダボで「即やせ」で見られなかったバックビューが選べるのはいいのですが、足元の動きがわからないのであまり参考になりません。 いちいち切り替えることなく一度に見られるといいと思いつつ、結局マルチビューのみでやっています。 部分やせカーヴィーは先生の衣装も前半と比べてすっきりしてわかりやすいし、初心者でもすぐに実践編連続に挑戦できると思いますが、慣れてくるとちょっと物足りないかな？ ストレッチ程度に考えるといいと思います。 遊んでカーヴィーは1度見ればもういいかなって感じです。

そろそろ勢いが落ち着いてきたのか、注文から2日で届きました。 メール便なのに包装がデカすぎて郵便受けに入らず、ヤマトさんが玄関まで持ってきてくれました。 申し訳ないので、もうちょっと小さめに包んでください。。。 ＤＶＤは内容もたっぷりでバックビューが見れるところがいいですね。 先生のしゃべりは若干ウザいですが、しばらくは飽きないのではないでしょうか。 効果は続けて見ないとわかりませんね。

shironiyanさんのレビューを拝読して購入しました＾＾ｖ ずっと前に、神田うのちゃんのブログでも紹介されていて、 うのちゃんが信頼をよせる先生なのだからきっと凄い方なんだろうなぁと思っていました。 ＤＶＤ付きの本が続々と出たものの、難しい運動が多いのではと心配で買えずにいたけれど、 思いの外、動きそのものは易しいので安心しました＾＾ えー！そんなこと出来ないわ、という場面では 「できない人は、かなえちゃんのようにやってみて」と、フォロー付き。 運動の最中に、この動きはこの場所に効いている等、頭にもわからせてくれるところが良い。 ダンスといっても飛んだり跳ねたりせずに楽しい動きが多種多様で飽きないです。 買って良かった！・・・もっと早く買えば良かった～＾＾ 今回は注文翌日に届いたので、あれ？アマゾンで買ったものかな？と思いました（笑） 迅速な配送を誠にありがとうございました＾＾

簡単に思いいざ。。。 きつ～い。。。でも確かに効きますよ！ 持続あるのみですね！

この「部分やせ」のＤＶＤの方が効果が出やすいとのことで購入しました。 腹部周りを引き締めるのも期待してますが、 それよりも、「インナーマッスル」を鍛えたくて試してみます。 腰痛に悩まされていますが、腹筋・背筋とともに腰周りのインナーマッスルを鍛えないと、バランスが悪くなるそうです。 筋トレよりも長続きしそうなので、家族みんなで挑戦しようと思います。 ついでに腹筋も割りたいです（笑）。

テレビで良く見掛けるので興味を持って購入。 未だDVDを見ていない…。 結構すぐにやる自分としては珍しく実行が遅い…。 多少健康に不安がある事も理由の一つではありますけど…。 ３月から始めますw

５日間やってみました！ ごく簡単な動きですが、その部分に意識を集中してやると じんわりとゆっくり汗をかき効いている気がします。 時々ストレッチもしていた私ですが 最初２日は筋肉痛にもなりました＾＾；（太もも、お尻） ゆるゆるカーヴィとメラメラカーヴィを両方やっても15分程度 簡単過ぎて（？）って感じですがこれでくびれが出来てくれたら楽ですね～ 以前やっていたコアリズムはハードなうえに時間もかかりましたから・・ 本とＤＶＤは全く同じ内容で、本の解説がなくても全然出来ちゃうので どうせ載せるなら他のダンスを載せて欲しかったなぁ 体がゆるゆるにならないようにまずは１ヶ月毎日続けたいと思います

21日予約注文で30日に届きました。 即やせ本と迷ってこちらの方が続けやすいかなということで 選んでみました。 とにかく普段は運動を全くしない人なのでやや心配でしたがゆるい動きなので ついていけないということはなかったです。 ただ見るより実際やってみるとかなりきついっ！！(汗) ゆるダンスを1回トライするだけで大量に汗をかきます。 今朝ですが起きたら背中と両脇が筋肉痛でした･･･(苦笑) まぁ普段の運動不足が祟っているんでしょうがｗ 効いているのが実感できたので俄然やる気がでちゃいました。 運動が苦手な人でもこれなら楽しくできると思いますよ☆ これから頑張って樫木先生みたいな魅惑BODYを目指しますｗ ☆マイナス1個は本は特に見なくてもいいかなという内容だったので･･。 DVDだけで十分な気がしました。

ゆるいのから、ハードまで、部分やせなど、たくさんのメニューがあるので、誰でも楽しくできると思います。 この内容で送料無料1000円は、とても安いです。

カーヴィーダンスに興味を持ち始めたのは、楽やせが出版されたころ。 楽やせを使ってしばらく離れていたけれど、今年に入り美やせを購入。 美やせのプログラムが豊富で、再びカーヴィーダンス熱が再燃しています。 美やせを使い始めてひと月余り、その後レヴューで好評な部分やせを手に入れました。熱烈なカーヴィラーというには程遠い私ながら、３冊を使っているとそれぞれに効果があるように思います。 部分やせのメインプログラムは、腰を振る動作が特徴的でウエストを絞りたいときに特に効きそう。 楽やせは、内ももとヒップと骨盤まわりなど主に下半身に。 美やせは、よりダンスらしい動きが楽しめて、ウォーミングアップ的に身体を温めたり、脂肪燃焼効果が期待できそう。 あくまでも使ってみての個人的な感想です。 ３冊の中では、部分やせが一番きついかな…息の上がり方からそう感じています。私が一番期待している効果に合いそうなのは楽やせです。楽やせでエクササイズした後は、歩いている時の足さばきや、身体の動きに即効で変化を感じます。 一番頻繁に使っているのは美やせ。３冊の中では、一番動きが軽く感じられ、何よりダンスしている感じが楽しいので「まずはこれから！」と気軽に手に取れます。 美やせで２プログラム身体を動かした後、その日の気分で楽やせを使ったり、部分やせを使ったりと出来るときは一日トータルで４０～５０分身体を動かすようにしています。 足を組むくせがあり運動不足にしていたせいか、軽いけれど不快な腰痛が出始めていたのですが、カーヴィーダンスで身体を動かすうちに腰痛も不快な感じも無くなり、毎日快適に過ごしています。 再びカーヴィダンスを始めて３カ月。美と健康のためにこれからも続けていきます。

最近おなかがだぶついてきたために、何か良い（楽な）運動はないかな？と思い探していたところ、テレビでこの本を知り購入しました。ビリーと違ってしんどくなくて、楽しくしかもおなかや背中に効いてる感がしっかり感じられます。ウエストや背中のお肉が気になる方には、特におすすめですね。

一冊目の「カーヴィーダンスで即やせる！」より、いいです。 「カーヴィダンスで部分やせ！」の方が私には解かりやすく、楽しんで出来るので、大満足です。 お腹が引き締まってきた、感じがします。 激しいダンスよりも、体操感覚でストレッチは気持ちいいです ノリノリダンスが苦手な私にははぴったり、各１０分、ストレッチ５分毎日１５分続けられればいいんですけどね・・・・ 継続こそ力なり、頑張ってみたいと思います

本がメインなのか、DVDがメインなのか(笑) 本は動作の説明と体験談なのでなくてもいいかな。 DVDだけでも真似するだけなのですぐに出来ると思います。 時間はゆるカーヴィー12分 メラメラカーヴィー10分30秒 遊んでカーヴィー7分。 部分痩せはプログラムが4種類各2分程(実践編)なので通しても8分です。それぞれにレッスン編も1分ずつ付いています。 動き自体が簡単なのでそんなにキツクはないですが初めての方なら充分疲れると思います。 ずっとトレーシーアンダーソンのメソッドをしていたので、ちょっと雰囲気の違う物を、と思い安かったので購入したのですが、ちょっとラクすぎてこれでいいのかなぁという不安はあります。 ただトレーシーと基本は似てる動きなので共通する効果はあると思いますし、その日の体調で使い分ければ楽しく毎日続けられるかなと思います。 あと気になったのは先生の衣装がサルエルパンツにヒールアップシューズなので、実際の関節の角度や動きが分かりません。後ろのダンサーを見て確認はしますが先生のを見たいです。 BGMが要らないくらいずっと先生が喋ってるので、たまにウザくなりますが動きさえ覚えれば音は消せますから大丈夫です。 体重が減るか、と聞かれたら私には分かりませんが、ラインが引き締まるのは実感出来ます。 体の芯が温まってじんわりと汗が出てくるようなら効いてると判断して良いと思います。

樫木先生のようになりたくて購入・・・ （ ´ﾟдﾟ｀）えーーー無理無理ｗｗｗ この本は時間がかかるようですが、とりあえずレビューを求められていたので・・・ 商品届き次第、追記・書き直しします。 <(＿ ＿)> 動画でちょこっと見れたのでやってみようと思います。＾＾；※早速ＤＶＤみました。バックビューがありますが、私の場合見ても同じように出来ないんですよｗｗｗ 運動音痴と言うか、運動神経鈍いと言うか・・・ 難しい＾＾； なので特に気になる二の腕を中心に頑張ります。なんでもそうですが三日坊主はだめですね＾＾；

産後のぶよぶよになったお腹を引き締めたくて購入しました。 ＤＶＤを観ながら、頑張ります！！

はじめ楽やせから入りましたが、ストレッチ程度に効果はありましたが引き締める等の効果が見られなかったので色々な方のレビューを見てあえて新しいものよりもこちらを選択！ 開始してから2日が経ちますが効果はもちろんまだ出ていませんが、明らかにこちらの方が効いている感はあります。自分の引き締めたいと思っている箇所が翌日から筋肉痛が出ています。 ただ、楽やせを最初にやっていたおかげで部分やせもすぐDVDを見ながらできるようになりましたが、これから始めていたら普段運動を全くしない私にとっては早くて動きについていけず挫折したかも。。。 でも、ある程度楽やせとかぶる動きもあるので、基本が分かっているだけにすぐに動きは習得できました。あとは効果が出てくれるのを期待するだけです！

ダンスをほとんどしないので心配でしたが、何とかついて行けます。先生が途中もう少しなど声をかけてくれたり、残り何分と表示がでるので励みになります。 ゆるゆるカーヴィーは身体を慣らしていく感じで、汗がにじむ感じですが、めらめらカーヴィーはじっとり汗をかきます。全部を通してするのはしんどいので、２パーツぐらいで踊ってます。DVDでは先生と生徒さん？が二人後ろで踊っています。自分がやりやすい人を見ながらの実施。うーん踊り方がわからないなぁ・・と思うところで、２方向から踊っている様子を映してくれているので、これならわかる！って感じです。ずっと先生がいろいろ話しながら踊ってくれているのですが、へえ、先生は昔鼓笛隊に居たんだ。。この動きが好きなんだあなど話を楽しみながら踊っています。ダンスが楽しみながらできるDVDです。本はあまり読んでいません。。。

昨年やはりテレビで紹介された話題のダイエットDVDを購入したのですが、あまりにハードで全然続かなくてやめてしまいました。 今回は値段が1000円とお手頃だったので、テレビでも話題になっていたしダメもとで購入したのですが、とってもいい内容で、続けやすく買ってよかったダイエットDVDでした！ 購入してからちょうど1ヶ月くらいですが、体重はさほど変わっていないと思いますがメリハリはかなり実感できます。 これからもたのしく続けたいと思います。

運動を全くしない人に取っては、最初から全部は無理で、部分痩せの1つだけから初めて、順番に色々試して、みました。一応全部やってみましたが、今の所痩せたかと言われると・・・まぁ、毎日は、続けていないので、何とも言えませんが、今の所1Kgぐらい体重の変化がありました。只、姿勢は気をつけるようになり、肩甲骨を動かす様になったので、ちょっと肩こりがましになった様に思われます。 ちょっと難しい動きもありますが、そんなにハードではないのです。

結構効きます。割と簡単な動きの割にかなりきついです。 「ゆるゆる」と「めらめら」と「部分別」のコースが有り、まだ「ゆるゆる」でやっています。 ＤＶＤは一度読込不良で交換しましたが、その後は良いようです。

運動不足＆音痴な娘ですが何とかやってます。 意外に簡単らしいですが結構、汗をかいてます。 と…いう事は 利いてるかも知れないって事と解釈し。 ☆5個で。 全くダメそうでしたら後日、追記したいと思います。 コ○リズムとか何とかキャンプとか何千円もするDVDがあるなかで、千円でこの内容は余り有る価格と思います(^^)

樫木先生の部分やせのための本です☆ 現在、お試ししながら効果を確かめているので、 あと少ししたら評価を正式評価にしたいと思ってます☆

朝晩一回ずつやっています。元々運動大嫌いで、何をやっても続きませんが、 これの一番ゆるいプログラムなら続けられそうです。 ラジオ体操よりカラダも疲れない。 これで痩せているかは分からないけど、 プロテインダイエットと一緒に始めたら二週間で３キロ痩せました。 健康的でいいです。

ランキングで上位になっているのを見て気になり、購入してみました。 最初は上手く踊れませんでしたが、だんだんと付いていけるようになってきました。 先生の声掛けが意外と励みになり、思ったよりも楽しく続けられています。 もう１冊の方も購入しましたが、初めての方はこちらの方が踊りやすいと思います。

この冬にスカートがきつくなったのでネットで取り上げられることの多い カーヴィーダンスをやってみようと思い購入してみました。 DVDを見ながらできるのでしっかりと伸ばすところは伸ばしたりできるのか 次の日、体のいろんなところが筋肉痛になりました。これだけストレッチが 効いているのかと実感できました。樫木先生の声掛けも励みになります。10分程度ですが汗が出ます。エアロビをやっているので基本動作はできているのですんなりとできました。ただ、堅木先生のパンツがだぶだぶなので膝をまげているのか曲げてないのかそのあたりがわかりづらいですね。でも大満足です。

カーヴィラーになって３ヶ月経ちました。 初めはついていけなくても、毎日こつこつと続ければなんとか様になります＾＾。 私は体重・体脂肪に大きな変化はありませんが、ここ１週間ほどは体重が１キロ減り、「ちょっと食べすぎちゃったかな～」の次の日でも増えていませんでした(^^)v（小さな変化ですみません＾＾；） ヘソ周りなども計測していますが変化ありません＾＾； ですが、ウエストはくびれ、サイズもダウンしました♪ サイズの変化ありませんが、上から見たお腹の出具合はへこんできています。 何よりやっていて楽しいです♪♪ バックビュー機能がついていて覚えやすいです。

テレビで取り上げられていた樫木さんが、私と同じ年と知り、俄然やる気になりました。 部分やせと即やせと、どちらにしようか迷いましたが、とりあえずどうしても気になる部分から、と思いこちらを購入。商品もすぐに到着しました。 実は足やせを考えていたので、内容的には特にぴったりというわけではありませんでしたが、全身に作用するものも含まれていたし、ましてこの値段なら十分です。それほどきつい動きはなく、時間も10分程度で1つのメニューが出来るので、空いた時間にちょこっと出来るのが良いです。 動きの内容は難しくありませんが、細かいところを気にしてやっていくと、深いなあという感じです。 とにかく健康的にやせられれば良いと思い、頑張ってみます。

友人が体験してむちゃ効くよと教えてくれて興味を持ちました。日ごろ運動していないのなら部分やせの方がいいみたいでこちらにします。さらにトライしたかったらもう一冊の予定です。友人が体調が良くなり家事もさくさく出来るしすぐ効果がでた～とコメントが！こちらの方が多少動きも激しくなさそうなのでちょっとやってみようか期限付きのポイント購入です。自信がない方だとこちらからの方がやりやすそうですよ。他の方のレビューもチェックしてこちらに決定です。でも人に見られるとちょっと恥ずかしいかな～はみなさん書き込みしてあるので学校が始まるのを待つ予定であります。