続かない自分はダメ人間だと思い諦めておりました。なぜ続かないかが分かり、続けられそうな気がします。

自己啓発的なことばかりでなく、論理的なところも多々あるので、何か習慣化したいことがある方には、どなたでも入りやすいと思います。

元来あきっぽい私。変化を好むといえば聞こえはよいのですが。同じことを毎日同じタイミングで!なんて…とても考えられませんでした。習慣化の大切さ、利便性を焦らず習得できれば有難いです。

いつもやる気満々が続かない私。この本を読んで「ハードル」が高すぎた事に気が付きました。“ささいな事”なんですが以外とこの“ささいな事”がわかっていなかった…。読んで良かった！

とても分かりやすく、また実践的な本だと思いました。 早速実践してみようと思いました。

続けることは何事に対しても難しく大変ですが、とても大切な事です。この本にはヒントになることが書いてあり、とてもためになりました。

続けるということについて論理的、体系的に書かれた本です。 もちろん読んだだけで行動しなければ何にもなりませんが、この通りにやれば続ける習慣をつけることができます。 様々なジャンルで物事が続かなかった人にオススメです。

息子に頼まれての購入です。思ったより早く届いたので満足です。

内容が優しく書かれおり、読み易くなっている。

いろんな片付けの本を読んでみたり、ダイエットの本を読んでみたり… なかなか理想になれない…問題点は違うところにありました!! 自分自身の問題点はここにありました!!

何をやっても、続かない自分に、うんざり！この本が、自分に、続けるきっかけになると、うれしいです。

続けられない理論がわかって、続けられそうな気がしました。

「なるほど。」と思い、実行しました。 三日坊主が、一週間続きました。 一週間続いた理由も、その後続かなかった理由も分かりました。 また、挑戦します。今度は一ヶ月を目指ます。