チョン・ダヨンさんの美しさに惹かれ、ずーっと購入を迷っていました。 DVDセットを買おうか、他のエクサにしようか。しかし何かのレビューで 「ダヨンさんがキレイで、見ているだけで気分が高まる」との指摘が。 殆どの方がそうだと思いますが、私も「ビリー」や「コアリズム」を やってはみたものの、今はお蔵入りの身。そうか、「見たくなるDVD」では なかったんだ、と気付きました。で、まずは15分エクササイズ付きのこの 本を購入。ダヨンさんが提唱しているように「続かなければ意味が無い」には 当たり前だけど納得。1時間以上も毎日エクササイズは出来ないので、この 15分DVDはすごく丁度いい。 ひと月ふた月でやめてしまう様なエクササイズではなく、もっと長いスパンで 継続する（できる）ものだと思います。忙しい方におススメします。