まだ4日目ですが、測定はしていませんが、 こころなしかウエストが減ったような気がします。 できなかったら(踊れなかったら)、足だけでもいいよ。 という先生の声掛けもいいですね。 日本人。日本語。というので、字幕ではなく、 言葉でニュアンスがちゃんと伝わってきますので 心に余裕がうまれ、力まずに踊れます。 次はうまく踊れたらいいなぁと思いつつ、 できなくてもあせらず、慣れてきたらできるようになるかも。 と、気長に続けられそうです。 寝付きも良くなったかも。