コアリズムのDVDと比較すると，こちらの方がエアロビクス的な運動量は少ない。けれどもコアリズムがついていくのに必死で，ついつい動きが軽くなってしまうのに対して，ひとつひとつの動きを粘るように，より筋トレ的な動き方に気を付けながらできるところが良い。 DVD本編の中で横からのアングルに切り替わったり，ポイント解説メニューがあったりするのも良い。後ろからのアングルと，黒い服装の時に足の動きが分かりにくいのがちょっと難点。 47歳とは見えない樫木先生の「恥ずかしがっちゃだめだよ」「気持いいんじゃない」などのセリフも愛嬌があるし，筋肉痛にもなるし，1000円でこの内容は，おオススメ。 ということで，堂々の★四つ獲得。

７月１６日注文→８月１３日に届きました。 初心者なので皆さんのレビューを参考に先に部分やせの方を購入し、２ヶ月ほど続けて効果があった事と最近変化が現れなくなってきたのでこちらの即やせを購入してみました。 早速やってみての感想は「難しい」です。効果が出るのがわかっているのでなんとか頑張ろうと思いますが、こちらを先に買っていたらダンスについていけなくて途中で辞めてました…次に発売された部分やせも買わなかったです。 なので初心者の方は部分やせから始める事をオススメしますし、部分やせに慣れてから即やせを購入した方がいいと思います！！ ちなみに部分やせはすぐ欲しかったので楽天では買わずレビューが書けないんですが、初めて２週間でウエスト－３cm・体重－１kgでした。即やせの方では体重を落としたいです。

4歳の娘と・・・ 33歳の妻が毎日テレビの前で・・・ 楽しそうに踊っております～(^-^) 少し、妻のお腹が・・・痩せた気がしますっ！！

「部分やせ」と併せて購入しました。現在、初めて約２週間ですが、即痩せはダンスが難しく結局１回しかしていません。そのため☆は４つで。 主に、部分痩せをしています。ダンス初心者の方には、即痩せは難しいと思います。ただ、動きの解説は、こちらの即痩せの方が丁寧でわかりやすいです。 部分痩せで２週間のトライですが、お腹まわり－３センチ、ウエスト－２センチです。夫にも、「お腹へっこんできたね」と言われました。 かなり半信半疑でしたが、こんな短期間で体に変化が表れて、嬉しい限りです。頑張って続けます。ちなみに年齢は４０歳です。 （届いたDVDが不良品で再生されなかった為、連絡したら、すぐに対応して頂けました）

結構キツイのでこれを毎日やればたしかに即痩せると思います。 しかしわたしは続けられませんでした。

夫婦でやってます。妻１人でやらせるのはかわいそうなので。 １０日やってみて、皮下脂肪は減ってませんが、見た目に明らかに細くなりました。 おそらく、内臓脂肪が減ったのだと思います。 あと、背中にも効きます。

部分やせに慣れてきたので、ついて行けると自信を持って購入しましたが、思っていたより難しいような･･ 部分やせは、わかりやすくDVD中も先生が説明してくれていますが、即やせの方は説明も少なく、ダンスも速いし高度でした。慣れればついて行けるかな。 踊りが好きなら楽しめます。 ですが、ダンス時間が長いだけあって、体力消耗は即やせの方が期待できそうです。 翌日は筋肉痛でした。 皆さんのレビューにもありましたが、先生のパンツがダボっとしていて足の動かし方がわかりづらいです。 自分流に真似しましたが腰痛になってしました。 もっとわかりやすいと星５つなんですが･･

独特のリズムの取り方で、動きを合わせるのが難しい。 はじめは、動きを覚えたり、真似するだけで痩せる為に必要な動きが出来るまでは、かなり時間がかかりそうだが、全てのレッスン（４パートに分かれている）を頑張ると、それなりに汗はかく。 それぞれのパートで「残り何分」と表示されるので、やる気が出てくる。 「即やせる！」とあるが１週間で効果を期待するのは相当頑張らないといけない。

「恥ずかしがらないで」というセリフがなんだか余計恥ずかしく（笑） でも２週間は飽きずに楽しく続けられました。 先生もうちょっと動きが分かりやすい服着てほしかったです。

１０分ずつ位のトラックに分かれていて取り組みやすいですが、動きが分解的ではないので、実際同じ動きができるかどうかは・・・。まだ３日めなので、なんともいえないですが、樫木さんもＤＶＤの中で言ってますが、継続と体が動きに慣れてくることを頭において、毎日取り組んでたら成果も上がるかもしれません。職場の人も同じ時期にはじめたのですが、今日は脇が筋肉痛といってました。

初めは少し難しく感じましたが、慣れてくるとだんだん楽しく動けるようになりました。lすべてのプログラムをやるとしっかり汗もかきますよ。

＜30代妻＞ダンス未経験者です。最初は「タコ踊りか！！」と一人突っ込みするくらい無惨で挫折寸前でしたが（笑）、一度に通してやり切ろうとせず、チャプター毎に限定して一つ一つ動作をマスターしていきました。時にはテキストの方にも目を通すと思わぬヒントを見つけられます。効果を感じられるぐらい真面目には続けられてないけれど、極寒で手足がキンキンに冷えていても、これをやればポカポカになれてキモチいいです☆ テキストのモニターさんはどの方もぽっちゃりさんなので、そういう方は効果が出やすいのかもしれません。

ダンス初心者でも、楽しくできると思います。 毎日ちゃんとやったら、間違いなくやせるはずです。 でも、アラフォーの私にとってはちょっとしんどいカモ(＾＾；) 気が向いた時にやる感じです。 ２作目の『カーヴィーダンスで部分やせ』の方が、即効性はないけどあんまり激しい動きがないだけ、持続できます。 早くやせたい方は『カーヴィーダンスで即やせる』、コツコツ持続型の方は 『カーヴィーダンスで部分やせ』をオススメします☆

妻が部分やせ版を続けています（現在１ヶ月強）ウエストに効いてきたので、ステップアップにと即やせ版を購入しました。多くのレビューにあるとおり、こちらはダンスっぽいですね。やはり難しいようで・・・かなり頑張っている妻には申し訳ないのですが・・・ん？阿波踊り！？という感じです。だんだん慣れると本には書いてありますがどうでしょう・・・？出来るようになるまで頑張るみたいですが・・・

週末に夫婦で踊ってます。夫は腰が丈夫ではないのですが、今のところ痛くなったりはしていません。ダンスなどした事のない夫の面白い動きを横目に、楽しんでやっています。最初はついていくのでやっとですが、動きは単純なので覚えてくると筋肉を意識しながら出来そうです。そこまでハードなものではないし、値段も安いので気軽に買ってみてもよいと思います。ただ、運動不足解消になりますが、即やせるのかはわかりません。

最初はなかなか動きについていけなくて、「むずかし～！こんなの出来ない！！」と思いましたが、続けていくうちにだんだんと動けるようになります。ただ、本当に正しく動けているかは疑問ですが…。 そんなに激しく動いていなくても、汗がにじんできます。普段まったく運動をしないので結構疲れますが、終わった後はスッキリです。 たまにしかしないのでなかなか効果は現れませんが、楽しいのでこれからも続けていこうと思います。

部分痩せと同時購入!!! 基本的に腰を動かしているので、少なくとも自分としてはフラフープくらいでしか同じような動きをしたことがありませんでした。そんな動きがちょっと恥ずかしいですが、恥ずかしい動きほど使っていない筋肉を使うようで効きます。 即痩せと部分痩せの違いは読んで字のごとくといった感じで、即痩せはやった後汗だくで燃えてる感じになり、部分痩せは痩せたい部分が軽い筋肉痛になるような感じです。 夏に飲み過ぎたビールで出来上がった見事な腹を引き締めます!!!

話題だったカーヴィー、妻に頼まれて注文しました。 到着までずいぶん待たされましたが、DVDを見ながら楽しそうにチャレンジしています。 動きは単調ですが、意外と汗をかいてます。 ただ、先生の動きがイマイチ表現できなくて、違和感に悩まされているようですが、 それでもなんとなくうれしそうに続けています。 効果は・・・そのうち現れる、はずです＾＾

テレビで知り、知り合いのダイエット援助の為に購入。本の中身は、写真が多く、有名女優のインタビュー等も入っていてやる気が出そう。この値段で本＋DVD50分はお安いと思います。140万部発行も納得ですね。これと小型体重計をプレゼントにしました。毎日量る事もダイエットの近道かも。効果が分かったらレビューアップしますね。

アラフォーです。今までトレーシーワークアウトをやっていたけど、とにかくキツくて・・何かないかと探して購入。これは基本ダンスなので楽しいし、さほどキツくもなく続けるには良い感じです。でもウエスト周りの動きは多いけど腕や太ももなどあまりないような？ダンスだから痛くならないだけかな？まだ始めたばかりで効果が実感出来ていないので星4個で。頑張って続けてみます！

(以下嫁が記入) そんなに難しくはないですが、やはり覚えるまで少々もたつきます。 何だろう、コアリズムに似た感じです。 コアリズムがある方はおそらく似た動きだなぁと思われるかもしれません。 若干違うので、いろんなものを私は併用して取り入れています。 モムチャンは次の日筋肉が痛い時がありますが、これはそうはなりません。 ストレス発散などにもいいかもしれないですね。

ダンスはいたって簡単で楽しく踊れてます。ダンスにはステップ1と２があります。 私は１だけしか踊ってないせいか、１週間たっても変化があまり感じられませんが 踊った後は汗も大量に出て効果はあるのではと思ってます。 この価格なら納得のいく商品だと思います。 即やせとはいきませんが続ければ効果が出そうです。

34歳女性です。 ここまで汗がでるとは思いませんでした。 汗が床にポタポタ落ちます！ 背中やパンツの中まで汗でびっしょりです！ 30代になってなかなか脂肪が落ちなくなって… 今は1日朝、夜の2回やってます。ヒップや太ももが筋肉痛ですが そこまで激しい運動ではないので 続くと思います。 3日連続で朝、晩やって食事を暴飲暴食しなかったら1.5kg落ちました。

簡単なエクササイズなのだけれど、きちんと行うとかなりの時間が掛かるので、時間が取れない今は残念です。

嫁が利用するとのことで購入しました。期待をこめて☆４つ。

なかなか時間がなくて、本格的にははじめてませんが、がんばって効果を出したいとおもいます。 商品的には、お手ごろですね。

テレビで井上和香さんが痩せたというので購入しました。運動が苦手な方でも楽しくできるとのことでしたが、リズム感がない私は結構大変です（笑）タイトルどおりダンスしながら痩せるというものです。本はそれほど内容がなさそうでしたが、ＤＶＤは内容が４つに分かれていて、全部やれば50分くらい運動するのかも知れないけど、初心者の私は1つか2つずつのペースでやっています。うまく踊れませんが、一生懸命体を動かすので、痩せるといいな。とりあえず、毎日やることが大事ですね、きっと･･･。

妻のために購入しました。購入した当初は頑張ってやっておりましたが、やはり続かず。きっちりやれれば必ず効果はあると思います。

インナーマッスルが鍛えられる感じです。全部通してやっていますがあっという間に終わると感じるのは楽しんでいるのかな？ まだ3日なので見た目の効果は出ていませんが期待できそうです。