ビリーのようなハードさがなく、 でも、ちょっと腹筋つかったよなーみたいな 体がちょっと温まる感じがとってもいいです。 ダンスやってる子どもたちも一緒にやって 楽しんでます。 ボディウェーブなんて子供たちが 上手にやってて私は・・・ひどい状態。 動きを覚えればもう少し楽しいかな？ 今はまだついていくのに必死！ 私だけ肩や膝がポキポキいってます。 何もしないよりした方がいい、って思ってるので この軽め？のエクササイズはいいんじゃないかな！！！ ぎりぎり「9月末発送予定」の表示時期に購入。 10月すぐに届きました。ほっっ たのしんでまーーーす！

ラジオ番組にゲスト出演していた樫木先生のおしゃべりを聞いたことでこのダンスの存在を知りました。愛らしく親しみやすい話し方に魅力を感じました。ところでこのダンスはというと、ビリーもコアリズムも続かなかった私でも、楽しく続けられそうです！ダンス経験の全くない人には、体の使い方が少し難しいかと思いますが、本とDVDを見て練習すればものにできると思います。先生の声掛けでがんばれそう。 一度やっただけで、翌日腰から背中にかけて筋肉痛になりました。腰の弱い方は気を付けないと痛めてしまいそう、要注意だと思います。１０００円でこの内容ならおすすめです。 私は買ってよかったと思います！

このような種の物は、解説を聞くあいだ待つものや、動きが早いもの、どこか気に入らない部分がありますが、こちらの商品は、飽きないというか、とても楽しくできます。都合の良い時間しかできませんが、何となく覚えている事をDVDなしに、思いついた時にも実行しています。インストラクターの先生も素敵な方で、本当に飽きずにできる良い商品です。

楽し～～～～リズム感のない私ですが届いてすぐさっそく楽しく2セットしちゃいました。一回目はついていけないながらも樫木先生の楽しい説明聞きながらなんとか終了→3時間後に2回目挑戦！びっくりするくらい動きが良くなって自分でもにんまりしちゃうくらいです しんどい動きでもないですが効いてる感があります。約50分あっという間に終わっちゃいます。繰り返す毎になめらかに動ける感じがします。すきま時間に部分的にも出来そうです ほかの高いＤＶＤセットもいろいろ購入しましたがわずか10分で挫折・・・・ やはり日本の先生の動きが自分にはわかりやすかったです

友達のプレゼントに買ったのだが、そのまま自分用に・・・

他のものは、高額であり、動きもハードで迷っていましたが、この本を知ってダンスが好きな私は、千円と言うこともあり、購入しました。 安価で手ごろにも拘らず、誰でも簡単にリズムに乗って体を無理なく動かせるところが魅力です。これは続けられそう、私は大変気に入りました。子供と一緒にダンスしています。 買ってよかった、皆さんお薦めです。!!

まだ始めたばかりなのでウォーミングアップのみをドタドタとやっている状況ですが、運動嫌いの自分でも毎日数回チャレンジできています。ウォーミングアップだけでも結構汗をかきますし、いずれは先にも進めると思います。続けたらきっと効果が出そうです！何より４７歳とは思えない樫木先生のボディラインがめちゃめちゃ美しくて、自分も頑張ろう！という気にさせてくれます☆

彼女にたのまれて買ったのですが、とてもいいらしいです。

一週間ウォーミングアップとダンス１で毎日２０分やってみました。 結果は1.4キロ減りました！ 続けやすいので頑張ってみようと思える内容だと思います。

DVDだけでも効果ありました♪１週間（各日でも）頑張れば、効果を感じられるかと思います。

安いわりに内容のあるＤＶＤでした 嫁がよろこんでダイエットに励んでおります

かみさんが興味を持っていたので買いました。最初は熱心にやっていたので多少は効果があったみたいですが今では？元に戻っています。

暫く頑張って続けていたようですが、やはりどんな内容でも継続できるかできないかは本人次第ということで・・・。続ければ確実にウェストが出来ると思います。

カーヴィーダンスの練習はこの本からです。すぐ好きになった。

ダンスは初心者なのでまだステップなど難しいですが、効く実感はあります。人生にもポジティブになれそうな一冊です。

カービラ―になってしまいました。 楽しくて、気持ちいいです。 朝やるのがいいですね。

毎日少しの時間楽しく続けられ、２ヶ月で腰のクビレが出来－６ｋｇ痩せました。 続けられる事が良かったです。 樫木さんの教え方最高でした。

この値段で話題のもの 家族用にかいました。 とても喜んでいました。

最初はちょっと難しいかも・・・と思いましたが、実際やってみると、案外スムーズで時間を忘れて出来ます。ひと通りやると、結構、汗もかき、運動が苦手な人にもお勧めです。今は夫婦そろって楽しんでます！！。

毎日やっています。変化が出てきたのか・・・・ がんばれニッポン！がんばれママさん！

この手のものは色々と試しましたが今回は良いです。筋肉痛にならないし、残り時間の目安もあるし頑張れそうです。

樫木先生の楽しみにしていたＤＶＤです。 頑張って痩せます。

毎日短時間ですが、朝食後にやっています。 ゆったりだったり、時には早く、ストレッチ感覚ででき、自分のペースで時間をきめてやっています。 最初は、少し筋肉痛にもなりましたが、普段使わない部分をほぐしてくれています。

わかりやすくて、簡単にできますねー 続けて、くびれのある腰を目指します！

プレゼント用に購入。かなり待ちましたね、入荷するまで。人気なんでしょうね。効果のほどは何れの確認してみたいと思います。

なかなかいいですよ、ひとつひとつの時間が短いので、毎日飽きずに続けれます。 効きますよ！

以前購入して、友人から頼まれて２刷目を注文しました。到着が早くて良かった。

くびれ効果はともかく妻が子供と一緒にDVDを見ながらやり始めました。汗びっしょりになるようなので続けばダイエット効果は期待できます。

腰をくねくねセクシーなダンスをしながら楽しくエクササイズ。だいたい通して40分位で、女性の気になる部分が、集中的にエクササイズできるのが良いです。背中の肉が落ちてきたのが嬉ようです。