コアリズムのDVDと比較すると，こちらの方がエアロビクス的な運動量は少ない。けれどもコアリズムがついていくのに必死で，ついつい動きが軽くなってしまうのに対して，ひとつひとつの動きを粘るように，より筋トレ的な動き方に気を付けながらできるところが良い。 DVD本編の中で横からのアングルに切り替わったり，ポイント解説メニューがあったりするのも良い。後ろからのアングルと，黒い服装の時に足の動きが分かりにくいのがちょっと難点。 47歳とは見えない樫木先生の「恥ずかしがっちゃだめだよ」「気持いいんじゃない」などのセリフも愛嬌があるし，筋肉痛にもなるし，1000円でこの内容は，おオススメ。 ということで，堂々の★四つ獲得。

部分やせに慣れてきたので、ついて行けると自信を持って購入しましたが、思っていたより難しいような･･ 部分やせは、わかりやすくDVD中も先生が説明してくれていますが、即やせの方は説明も少なく、ダンスも速いし高度でした。慣れればついて行けるかな。 踊りが好きなら楽しめます。 ですが、ダンス時間が長いだけあって、体力消耗は即やせの方が期待できそうです。 翌日は筋肉痛でした。 皆さんのレビューにもありましたが、先生のパンツがダボっとしていて足の動かし方がわかりづらいです。 自分流に真似しましたが腰痛になってしました。 もっとわかりやすいと星５つなんですが･･

週末に夫婦で踊ってます。夫は腰が丈夫ではないのですが、今のところ痛くなったりはしていません。ダンスなどした事のない夫の面白い動きを横目に、楽しんでやっています。最初はついていくのでやっとですが、動きは単純なので覚えてくると筋肉を意識しながら出来そうです。そこまでハードなものではないし、値段も安いので気軽に買ってみてもよいと思います。ただ、運動不足解消になりますが、即やせるのかはわかりません。

テレビで知り、知り合いのダイエット援助の為に購入。本の中身は、写真が多く、有名女優のインタビュー等も入っていてやる気が出そう。この値段で本＋DVD50分はお安いと思います。140万部発行も納得ですね。これと小型体重計をプレゼントにしました。毎日量る事もダイエットの近道かも。効果が分かったらレビューアップしますね。

嫁が利用するとのことで購入しました。期待をこめて☆４つ。

インナーマッスルが鍛えられる感じです。全部通してやっていますがあっという間に終わると感じるのは楽しんでいるのかな？ まだ3日なので見た目の効果は出ていませんが期待できそうです。

妻の産後のダイエットのためにと、３冊同時に購入しました。 子守しながらでは難しそうですが、がんばってほしいです。

カーヴィーダンスって何？？と言うくらいの初心者でも分かり安かったです。 樫木先生のボディーを見てるだけで惚れ惚れしますね。 まだ使いはじめですが、続けられそうです。

激しすぎず、ゆるすぎずの丁度良い運動で、長期間飽きずに挑戦できます。子どもと一緒に楽しみながら、ダンスしています。

やってみると体に効きますね。続けられれば効果が期待できると思います。

ゆっくり目なので、やりやすいですね。 背骨周りの筋肉や体幹が鍛えられる感覚があって、満足してます。 DVDを見ながら、ゆっくりやってますよ。 これからの季節、汗をかくのにもってこい。

妊婦と間違われそうな体型になった妻のために購入しました。付属のＤＶＤを見て、買って何日かは踊っていましたが、いまはやっていません。腹も前のままです。妻にはちょっと踊りの難易度が高かったようです。自分もやってみましたが確かに難しいところがありますね。でも体を動かして楽しいですけどね。

妻のダイエットのために購入したのですが・・・ 商品はとてのいいのですが使用する人が根気がなければせっかくの商品ももったいないと思います。

簡単ではありません。最初はリズムをとるのも難しいです。堅木先生のズボンがだぼってしていて足の動きがわかりずらいのもイマイチでした。一つのダンスあたりは１０分以下なのでつづけやすいです。これだけでは体重はあまりおちませんが引き締まった感じはあります。もう少し続けようと思います。（ｂｙ嫁）

楽しいが激しい・・ 上級者向けのようです。かなり汗もかきますし、続けると効果があるのだと思います。けど・・私には部分やせカーヴィーのが向いてるかも。。

楽しく取り組めるダイエット法です。 自宅のリビングで出来るお手ごろ手段です。

ストレッチ感覚で挑戦しました項目で私は2つだけしてます 実際・・1週間でお腹まわり-0.6減りました。 ムリをしない程度であれば 筋肉痛もないし腰等にも負担にならず 気持ちよくできます。 DVDもついてるのわかりやすいです。 10日くらいで画面を見なくても流れがつかめますよ

ついつい、値段にひかれて購入してみました。 で、感想は、本自体はあまり見ないで、DVDをずっとみてレッスンをするので いっそのことDVDだけで販売してみてはと思いました。

ダンスの感じで先生にあわせて踊ってます。 腹筋に効いてる感じはまあまあしますが、 もう少しきつくても良かったかな。

おまけ付きお菓子と同じでメインはDVDで本は参考程度といった感じです。 実際DVDを見ながら体を動かすのですが、振りが意外と難しい。 見るとやるとでは大違いといったところで、汗が大量に出てきます。 完売状態だったので納期が心配でしたが8日で届きました。

樫木さんの、説明が（関東弁）が関西人の私たち家族には面白く、みんなで楽しくダンスしてます。続けられそう！

人気商品で届くまで1か月以上かかりました。 妻が利用してます。TVのは結構簡単だったけど DVDのは難しいとことでした。

結果はどうかわかりませんが体を動かすことはいいことですね

楽しいです♪ 汗もよくかけて続ければやせると思います(^_^)v ただ、ダンスの要素が強いのでダンスが苦手な人には少し難しいかもしれません。 『カーヴィーダンスで部分やせ！』の方が初心者向きのような気がします。

コアリズム等類似の運動がありましたが、どれも過酷過ぎました。 これなら続けられそうです。結果、継続は力なりでダイエットが 成功しそう。

わかりやすい内容でした とっつきやすいと思いますがなかなか続きません やれば効果はありそう

妻が興味深々で購入しました。 著者の年齢やスタイルには驚きましたね・・・ 妻いわく楽しくやれるので結果はいつかついてくるとのこと 気長に待つしかないです・・・

男性でもやれば効果は出ます！ 現在2ヶ月でウエストー８ｃｍ！

自分はまったく知らなかったのですが、妻からこんな本（ＤＶＤ付）があると聞かされ、使わなければならないポイントもあったので妻のために購入しました。が、元来ずぼらな性格の妻で、購入から１ヶ月ほど過ぎても、ＤＶＤを見た形跡もありません。気持ちだけでやせられれば楽なんですが・・・。