ＤＶＤを見ながら楽しくやっています。まだ始めたばかりなので効果ははっきりと分かりませんが、運動強度的にはそこまで高いものでもないと思いますので、無理なく続けられると思います。

ダンスが難しいです・・・ クネクネ動く難解な動きです。ただ、同じようになんとなく動きを真似るだけでも、お腹周りがすごい熱くなってきました！燃焼している気がします。常に腹筋を意識して、なんとなくでも動きを真似れば、効果があると思います。

難しくなくできました。激しくないのに汗がすごく出てきます。続ければ効果ありそう！

DVDわかりやすくて先生が優しく応援してくれるので頑張れます。全く普段運動をしないので私は疲れました(笑)そんなに辛くはないので続けられます。

届くのに日数がかかりすぎ。1ヶ月以上待たされたら、意欲も失せてしまいます。本に大した内容はありません。DVDがメインでしょう。そう激しい動きはありませんが、汗はかきます。続けていけば効果はありそうな気がします。値段相応な内容だと思います。

あまり時間がなく、できてませんが…。 結構きつい感じですね。

(以下嫁が記入) そんなに難しくはないですが、やはり覚えるまで少々もたつきます。 何だろう、コアリズムに似た感じです。 コアリズムがある方はおそらく似た動きだなぁと思われるかもしれません。 若干違うので、いろんなものを私は併用して取り入れています。 モムチャンは次の日筋肉が痛い時がありますが、これはそうはなりません。 ストレス発散などにもいいかもしれないですね。

妻がダイエットの為に購入。 始めて３日くらいでウエストに効果があったみたいです。 日頃から家事以外の運動をしている人では効果は遅れるかもしれません。

昨日TVを見ていたら、２週間で効果が出ていたので試してみたいと思い購入しました。まだ来ていませんが、楽しみながら出来そうなので期待を込めて４★