楽しく即やせられるならと思い,
今までやっていたトレーシーとスイッチしてはじめてみましたが,
私は痩せませんでした。
ダウンのリズムに乗ることと,
ダンスの振りが私にとってはやや難しくて苦労し,
はじめはなんだか運動する気持ちが不完全燃焼…でした。
1週間もすると体が覚えてきて踊れるようになってきて
とても楽しく汗もでますが,やせません。
これをやる前にやっていたトレーシーのほうが
楽しくないし,地味な動きでかつキツイけれど
日々確実に体が変わるのが実感できてよかったと思います。
しかし,立ったままで腹筋を鍛えるということに関しては
このカーヴィダンスのほうがトレーシーより
ずっと動き方や筋肉の使い方がわかりやすく,
格段に優れていると思います。