１０か月に入ってあまり動けなかったので、家の中でこのＤＶＤを見て体を動かしました。その結果（？）、予定日より一週間早く生まれて大満足です。また陣痛中にヨガの呼吸法を意識することで取り乱さずに産むことが出来ました。

DVDも見やすくほとんど本なしで行けます。内容もわかりやすく簡単で初心者の私でもできました。

ヨガは初めてなので、どの本が良いか悩みましたが「DVD見ながらできる」こちらの本に決めました。説明がゆっくりで分かりやすいです。自分のペースで続けたいと思います。

家にいながらにしてヨガをできるので、冬場は助かります！！

妊娠中の運動不足解消の為に購入しました。 内容も充実しているし、とてもわかりやすく説明してくれているので苦にならない。 これなら無理することなく続けられそうです。

運動不足解消のためマタニティーヨガを始めました。 内容は簡単でわかりやすくて、これなら続けられそうだと思いました。1時間くらい続けてても楽でした。 はじめの説明は長いので、ヨガのご経験がある方は、妊娠期別のレッスンから始めると良いと思います。

大きなお腹のせい、というより、身体の硬さから、やるのが辛く、慣れるのに時間がかかりそうです。 内容はとても分かりやすく、やりやすいです。

即届きました。妊婦になり、体重管理をしていかないといけないけど上の子がまだ一歳八ヶ月なのでヨガに通えません。このDVDは色々なメニューパターンがあり、20分位で出来るものが多く飽きずに、家事の合間にできたりするのでお勧めです。

１日20分くらいではじめられるのでめんどくさがりやでも入りやすかったです。就寝中に足がよくつるようになってしまったのですが、ヨガをした日はつりづらい気がします。無理なく続けて行きたいです。

ただ、安定期に入る前に流産してしまったため、までできていませんが、また妊娠して、使いたいと思います。

本を見ながら、ちょこちょこやってます。散歩に行けなかった日などに役立っています!!

安定期に入ってから実行しようと思います!! 少しでも体型維持出来ればイイです~ 内容も満足です。

安定期後、毎晩やってます^m^体が硬いので気持いい！と感じるポーズのみやっていますがやらない時より調子がいいです。

妊娠中の運動不足解消のために購入しました。 本の内容は写真を見ながらヨガができるようになっていて、とても丁寧な感じがしました。 また、周期別にオススメのヨガがあったので周期に応じてヨガを楽しむことができました。 ただ、DVDの内容は説明が長く、息をどこで吸っていいのか、また息が続かなくて苦しかったりと…私にはちょっと不向きな内容でした。

切迫早産になり入院したため、商品を試すことができませんでした・・。 周りの友達に貸そうと思います！

運動不足のため購入。まだ使ってないので分かりませんが本は見やすいです。

パートナーと一緒にやるポーズがあるからこちらを購入させていただいたのですがほとんど一人でやるポーズばかりでした。 でも家で一人でやるには分かりやすくていいと思います。 妊娠中も運動不足にならず助かります！

ＤＶＤだけで十分やれますし、本の内容だけでも十分いけます。本は非常に丁寧で見やすいです。内容等は古くはないかと思いますが、ＤＶＤはちょっぴり古めかしい感じです。