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レビュー
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- 購入者さん
5
2016-04-21
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 初心者にオススメ
- 安産に向けてのストレッチを兼ねてこちらを購入しました。
割と飽き性の私ですが、難しいこともなく３カ月続けられています。
ヨガ経験者には物足りないと思いますが、ビギナーにはちょうど良いかな？
３０分くらいのプログラムがいくつかあるので体調に合わせて行えます。
妊娠中のトラブルがこれを始めて２週間くらいから改善してきました。（腰痛と手足のしびれなど）
こうしたものはどれも即効性はありませんが継続に意味があると実感。
これからも続けられる限り続けたいと思います。
シニア世代の母親も便乗してやっているのですが楽しそうです。
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