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深堀真由美の基本のヨガ入門 （主婦の友αブックス） [ 深堀真由美 ]

総合評価
4.15 (41件)
価格
1,430円 送料無料 買い物かごに入れる
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レビュー

  • ttypさん
  • ttypさん
    30代 女性 購入者 レビュー投稿 223件
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4 2010-08-07

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
DVDは、ヨガの基本で18ポーズ、シェイプアップと健康の為のヨガで8ポーズ、体と心の不調にきくヨガで18ポーズ、その他ウォーミングアップなど収録されています。ポーズとポーズの合間に20秒くらい？説明が入るのであまり連続した感じでは無かったですが、呼吸を待ってくれるので落ち着いて出来ます。ただ私は初心者ですが、スタジオにも通っていて慣れつつあるのでもう少しテンポが速いのでも良かったです。

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