この本を買ってから、夕食、明日のお弁当のしたくとともに、明日のお菓子も作って会社に持っていっています。それくらい簡単にできます。普段から、野菜中心の食生活ですが、どうしても、仕事をしていると夕方口寂しくなり、コンビニでお菓子を買って食べてしまっていたのですが、混ぜてオーブンで焼くだけのものが多いので、簡単に作れるし、自分で作っているので、何が入っているのかわかるのもうれしいですね。お気に入りは、焼きチョコです。自分流に、レーズンやくるみ、ピーナツをいれて焼いて持っていっています。マクロビは挫折しためんどくさがりな私でも、この本のおかげで市販のお菓子卒業し、それもなんとか続いています。