この本の著者インナービューティースペシャリストの友野なおさんに興味があって購入!文字通り、身体の中から美しくしていくレシピ本のようです。テレビで紹介したスープは本当に簡単でした。
野菜&フルーツソムリエでいらっしゃいます。
産後のダイエットに健康的に身体に負担無く痩せられるかな~
子供にもいい母乳がでそうかなと思いました。
ブログを読んでも、分かりやすく栄養バランスについて説明してくれていて期待大。ご自身も1年で7kg痩せられたとか。ナチュラルな感じの美しい方です。10年後の自分のためにとテレビで言っていた一言で購入決定!
まだ届いていないので★4つ!