3歳になる娘と一緒に体操をしようと、こちらのCDを購入しました。
主人も、毎朝会社でラジオ体操をしているそうで、キチンとやると結構効く!ということでした。
私も普段、PCの前に座ったままなので、腕をグルグルまわしたら、随分と固まっているのがわかりました。
別紙で、小さいですが、体操の形も記載されているので、忘れた部分を確かめるのに、大変役に立ちます。
号令も昔聞いた男性の声で、とても懐かしいです。
第一、第二、みんなの体操の号令と、号令なしが収録されています。
が、娘が飽きないように、届いて数日の現在は、第一だけやっています。
ただ、たった一枚のCDに何十倍もの大きさの段ボールで届いたのには、毎度のことながら、驚かされます・・・。さぞや高い空気を運んでくれたのですね~と。