ＤＶＤつきなので、初心者とベテランの泳ぎ方の違いを丁寧に比べながら説明していました。とても参考になったそうです。 ＤＶＤがついている大きさなので、配送方法をコンビニ受け取りにしました。スマホ操作すら苦手な家族が受け取りに行きましたが、簡単だったと言ってます。

ただ基本の泳ぎだけでなく、上手な人、初心者の人との比較で、参考になった点がたくさんありました。 （腕が前に常に残っている）この説明が大変よかったです。 そのように泳ぐと、体幹が安定して、楽に泳げました。 ただプール内が余り綺麗とは言えず、透明度がありませんでした。 今回の本の他ＤＶＤ付きの本3冊ありますが、一番水質が悪いように感じました。 クロールの泳ぎ方については、一番良かったので、勿体無いと思います。 利用者は ６２歳から水泳は始めた女性です。

長く、ゆっくり。難しいですね。この本と添付のDVDを見ていると、少しずつこつがつかめてきました。

水泳を趣味にする会社の上司のオススメで購入しました。 書いてある内容は、既にきちんと泳いでいる人には物足りない可能性がありますが、個人的にはかなりの良書。 実ははるか昔に水泳を習っていたのですが、この本を読んで、プールで実践すると、その時に先生から教えてもらったことが思い返され、確認ポイントや課題などを強く意識して充実したトレーニングに結びつけることが出来ています。 当面はこの本がバイブルになりそう。

イメージトレーニングに使用。DVDがあってわかりやすいです。

久し振りにダイエット目的で始めた水泳・・・。長く楽に泳ぎたくて購入しました。映像がたくさんあってそれなりに参考になります。

DVDがとても分かりやすいです。本もカラーで見やすいです。 ・・・一つだけ 難点は、DVDの映像がプールが屋外なので 透明度があまりありません。 でも、上級者と初級者の比較映像は とても分かりやすいです。

連続写真が、豊富で付属のDVDを合わせて、 イメージトレーニングに使用しています。 試合のために泳ぐのではなく、生涯健康づく りとして泳ぐ泳ぎ方。 もちろんマスターズでも通用します。

とても素晴らしい本＆ＤＶＤです。スイミング初心者ですが、どうしてもクロールのメカニズムがよくわからず困っていました。この本を見ているとインストラクターの言っていた意味がよくわかり、どうするべきかが見えてきます。（もちろんすぐには出来ないと思いますが・・・）早くプールで一つづつ試してみたいです。