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スキーがうまくなるカラダのつくり方 (Level up book) [ 上村愛子 ]
スキーがうまくなるカラダのつくり方 (Level up book) [ 上村愛子 ]のレビュー・口コミ
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スキーがうまくなるカラダのつくり方 (Level up book) [ 上村愛子 ]
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スキーがうまくなるカラダのつくり方 (Level up book) [ 上村愛子 ]
1,430
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2011/03/22
JUMPIN’さん
男性
40代
腰痛解消!
子供らにスキーを教えないといかんので、自分の体力維持とスキルアップのためにトレーニングをはじめました。この本に出てくるスクワットとストレッチを朝起きた時や仕事の合間にしているのですが、なんと、腰痛が解消しました! これからも続けていきたいと思います。
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実用品・普段使い|自分用|リピート
注文日:2011/01/24
1人
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5
2010/05/04
たかたかゆびさん
女性
40代
からだづくり
スクワットが多いですが、いろいろあります。軽い待ち時間などにちょこちょこできる事です。 コンセプトがわかりやすくて読みやすいです。 愛ちゃんはトレーニングに誠実なのがわかります。見習いたいところです。
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実用品・普段使い|自分用|リピート
注文日:2010/01/29
1人
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4
2016/04/01
シルバーポニーさん
男性
40代
わかりやすくてよかったです。DVDが付いてればなお良かったのですが・・・ モノクロ写真の黒い部分に黒文字で、とても読みずらいページあったので星1つ減です。
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注文日:2016/03/25
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4
2015/04/05
庶民派通販生活者さん
男性
40代
確かに難しいことはないですが、とにかく実践です。
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実用品・普段使い|自分用|はじめて
注文日:2015/03/20
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5
2013/01/03
ID1さん
男性
40代
シーズンイン!
これを読みながらシーズンオフを過ごしました。今シーズン、結果が出せそうです!
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趣味|自分用|はじめて
注文日:2012/09/22
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3
2011/03/23
ののじ2さん
男性
40代
???
スキーのオフトレに使えるかと思って購入しました。 体のバランス強化中心の内容。トレーニングには関係ない写真やエッセイ的なページも多く愛子ファンは喜ぶのでしょうが・・・本格的トレーニングの解説を期待していただけに少し期待はずれ。
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趣味|自分用|はじめて
注文日:2011/02/23
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