付属のＣＤは必要ありません。 レンタルショップで葉加瀬太郎のＣＤを借りてくれば十分です。 中身は、一般に知られているような内容プラスαです。 専門家になるつもりはないので、この程度が丁度良いのかとは思いますが。 著者の仕業か、ファンか・・・悪い評価をamazonで付けた複数の方のコメントが削除されていますので、楽天ではっきり書いておきたいと思います。 この本は不要です。 買うべきではありません。 苫米地の「超快眠術」の方がはるかに良いＣＤと内容です。