風邪を引きやすかったり、太った後戻りにくかったり、冷え性だったり、いろいろな問題を抱えていましたが、本を読んでドリンクや納豆をたくさん食べるようしたら、子供が風邪を引いてもあまり熱も高くならなくてすぐに治るようになり、旦那も痩せてきました。体質に合っただけかもしれませんが効果があったと思います。