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5
2008-03-17
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ダイエット目的で買ったのではないです
- 股関節の歪みが気になって購入しました。
正直、ダイエットはどうでもよく、体の仕組みを素人ながらに知りたいとの思いでした。
タイトルは「いかにダイエットできるか」みたいな誘い文句ですが、内容はシッカリしていると思います。
「やせる」ことを強調してかかれていますが、こう書いた方が売れるだろうという出版社の作戦ではないでしょうか？
股関節がいかに大切であるか、体の仕組みなど股関節を中心に書かれています。どれも試しやすいものばかりだし、写真も大きく読みやすいです。ダイエット目的ではない人も、体の歪みが気になっている人は読んでも良いものだと思います。さっそく寝る前にやりたいと思います。今後、体に変化がでたら、また書きたいと思います。 - このレビューのURL
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5
2009-09-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 手軽に挑戦出来て分かりやすい
- 思ったよりも大きな本でしたが、薄いため
読むのに楽です。
写真やイラストが多く掲載されているので、
分かりやすいですし、試した次の日には
股関節がやわらかくなった気がしました。
しばらく、毎日続けたいと思います。 - このレビューのURL
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5
2011-10-23
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 腰痛が酷かったので、自己流の股関節ストレッチをしてました。
何か参考になる本を探して、どうせならダイエットも！とコレを購入。
付属のシートで、現在の股関節の状況をチェックして、自分に合ったエクササイズをするという物。
写真、記事、イラストと分かりやすく、エクササイズ自体も簡単です。
頑張って続けて、一石二鳥の効果を得たいと思います。 - このレビューのURL
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4
2010-07-13
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 是非手元に置いておきたい本ですね
- 読んでいると知らない事や簡単に実行出来そうな事も多いんですが、実際には簡単に出来なくて日々格闘しています。
- このレビューのURL
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3
2008-10-28
- 試してみようとは思います。
思ったより、手軽じゃなかったので残念。 - このレビューのURL
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