エクレクティック社のサプリやチンキにハマり もっとハーブに詳しくなりたいと思い購入。 自然１００％いえど、アレルギーで合わない人や 妊婦さん、血圧が低い人、持病のある人、飲み合わせ や副作用など･･･ネットでいちいち調べるのも面倒だし サイトによっては内容にバラツキがあるので本は便利。 効能と症状別が更にたくさん載っていたら最高でした。