どうも40歳後半に入るとパワーやら持続力が減るらしい。 そこで、今年の僕の目標は「行動する」だ。 ところで、この本『一瞬で自分を変える法』の中で『究極の成功方程式』という代物を紹介している。 それは次のとおりだ。 （１）成功の第一歩は「目標」を持つこと。 （２）その次は「行動」すること。 （３）自分の行動が目標に近づいているのか、遠ざかっているのかを速やかに判別すること。 （４）柔軟性を身につけること。（希望どおりの結果を手にするために臨機応変に、臆することなく実行に移すこと。） 『究極の成功方程式』と言っても、たった、この４つのステップだ。 この『究極の成功方程式』を利用した例として、この本では映画監督のスティーブン・スピルバーグを例に挙げている。 スティーブン・スピルバーグは12,3歳から映画監督になりたいと考えた。（目標を持つ） 彼が17歳のとき、ツアーでユニバーサルスタジオを見学に行く。（行動する） しかし、そのツアーではスタジオの中まで見られないので、勝手に途中で抜け出し、映画製作の現場を見に行った。（判断する） 最後には、ユニバーサルの編集部長と話をした。 １時間ほど話をすると、相手はスピルバーグの作品を見たいと言った。 普通なら、ここで話が終わるが、スピルバーグは並みの人間ではなかった。（知っている） 翌日、スーツを着込み、また、スタジオを訪れ、そして使われていないトレーラーを見つけると、ドアに「スティーブン・スピルバーグ監督」という名札をぶらさげた。（臆することなく実行に移す） その後、彼がどうなったかは、もう皆さん、ご存知のとおりだ。 最初の話に戻るが……。 どうも40歳後半に入るとパワーやら持続力が減るらしい。 そこで、今年の僕の目標は「行動する」だ。

自分もさることながら、いつまで経ってもなかなか変化のない彼に、この一年の勝負をかけてぷれぜんとしたら、「仕事の上でも参考になる」と気に入ってもらえました！読書が苦手な人でも、区切りで読みやすく構成されていて、いろんな人にお勧めだと思います。

本書の主な自己啓発の仕方は「リフレーミング」と呼ばれるものです。「失敗はない、ただ結果があるだけ」というように物事の認識の仕方を変えましょう、ということのようです。たとえば、「去年より4千ドルも多く所得税を払わなくては」と考えるのではなく、「すごい、今年はずい分と所得が増えたのだ」と認識を変え、次の行動に移りましょうということです。「一瞬」で変わるとはちょっと大袈裟かと感じましたが、考え方としては納得感のある本でした。

素直な感想。この本マジすごいです！私はこの本の中で何かやる前には自分が一番そうなりたいと思っている事に神経を集中させ、それを達成した時の自分を想像する、アンカリングという技術を学び、毎日少しずつ実践するうちに常に気持ちを良い状態に保てるようになり、仕事面でもプライベートでもとても役に立ってます。又、物事の考え方も以前とはちょっと変わって随分気持ちが楽になった気がします。 この本に出会えて本当に良かったです♪

同じ一つの出来事があったとする。 それをどう捕らえるか。 悪いことでも、考え方次第では今後のためになる。 そんな考え方をやさしく教えてくれる本です。

職業問わず読める本です。出だしから元気をもらえますよ。素直に読めばすぐ取り入れられると思います。

夫用。なんだか、売れているので購入した見ました。 感想はまだ聞いてませんが・・・。

超おすすめです。 結果を出すためのメンタリティーからノウハウまで 書かれています。 はっと気付かされるところが多くありました。 このお値段でこの内容。お買い得です。

目からウロコの一言に尽きます。経済的自由を獲得したい人にとってはバイブル的存在になるのではないでしょうか。

NLPが本田健さんらしくかかれています。必読の一冊です。

とても参考になる名著だと思います。オススメです。

結構勉強になります！ 特にP154！ これを実践したら、夫婦喧嘩は この世の中から無くなるかも･･･

心が洗われる感じがしました。大いに役立つと思います。

前向きに行動あるべきなのです 考えて行動です

今までは、ネガティブ思考のダメダメ人間 でしたが、この本を読んで人生か変わりました!! そして今では、一流企業に就職でき、素敵な彼女も 出来て家族共々喜んでおります☆

自分自身を奮い立たせるために購入しました。「リフレーミング」感銘を受けました。本の内容を実践したい思います。

これは非常に参考になります。すぐにでも実行出来そうだし、何か前向きな感じになれそうです。是非たくさんの人に読んで欲しい一冊です。

アンソニーロビンズの本です。 彼の本が日本語訳されて、出版されるのは、とても嬉しいですね～ 入り口としても、いい本だと思います。 心理学とかNLPとか。とても現実的で、すぐできることが描いてあります。あとは自分次第。 楽しんで読んで下さい。

大変綺麗な本で、満足しています。 まだ少ししか読めていませんが、明るく勢いの良いポジティブなエネルギーが伝わってきて、素晴らしいです！ 早く読みきりたいです。

タイトルの通り、一瞬で自分を変える、いろいろな方法があります。 考え方、受け止め方を身に付けるために、何度も読み返すバイブルにしたいと思います。

●アンソニーロビンスに興味があると言うよりは 本田健さんに惹かれて読んでみました。 奇抜なエピソード等はなく、ニューソート系の古典的 な内容であっさりした印象です。 この手の啓発書をたくさん読んだ方にも復習がてらに ヨロシイかなと思います。

原題「アンリミテッド・パワー」がなんで「一瞬で自分を変える法」とは摩訶不思議でした。

送料が無料なので助かりました。でも、届くのがちょっと遅かったです。

ポジティブシンキングの本。目標－行動－自己評価－柔軟性の方程式を推奨。

システムの不具合は一向に復旧せず、注文に正しく応じられずにいるのに注文は受け続けてるなんて、いったい何やってんの？バカにしてる？ これだけ多くの不満のレビューが寄せられているボロボロの状況下にあれば、トップが謝罪会見したっておかしくない。 それなのに、Webページに“小さく”発送遅延のお知らせなんて書いて、あたかも対応してますと言わんばかり。 卑怯者！！！！！！！ 楽天の隠蔽体質を何とかして！！！！！！ グルーポ○のおせち料理問題では、社長が引責辞任。 その覚悟が楽天にはあるのかー！！！！！！！！！！！！！

「一瞬で自分を変える」というのは偽りではないとは思うのですが、著者も書いているとおり、実践して（行動して）初めて、変化が起きるのだと思います。 従って、この本を読み終えた瞬間に、変わった自分を体感できるというわけではありません。 全体を通して、精神論的な色合いが強い気がします。 そのため、この本は出会うタイミングが重要です。 精神的に落ち込んだ状態で読み始めると、追い討ちをかけるように、叩きのめされます。 その反面、前向きになっている時に読むと、さらに良い状態に導いてくれると思います。 また、ここに紹介されているツールは、（個人的には）簡単に使いこなせるものではありませんでした。 自分の脳を管理しているのは自分自身だとは言え、それをコント-ロルすることは、なかなか難しいものです。 この本の中では、終始「行動しなさい」ということが書かれているので、まずは「難しいと諦めず」に、動き出すことが重要なのでしょうね。 「自分で、限界を決めてはいけない」ということだけは、しっかりと叩き込んでおこうと思いました。

一度読んで、もう一度読もうかと思いましたが なかなか、手に取る気がしません・・。 本の通りに実践しようと思えませんでした。 内容はもう忘れてしまったので また気が向いたら読んでやってみようという気に なるのかな・・・・。 受け取る側の気持ち次第ですね 私には響くものがなかったです

ＮＬＰに興味があったので読んで見ました。一瞬では変わらなかったけれど、使えると思います。