10年ほど前にビデオテープの商品を持っていました。その時にこの体操と日々30分程度の散歩を行ったところ、３か月で体重が81kgから60kgまでになりました。 現在の体重は、70kgです。 またダイエットしようと思いこの商品を選びました。 体操の内容ですが、一回15分程度であり、運動がきついというものでもありません。最初は物足りなさを感じるかもしれませんが、このくらいの運動量の方が長続きできる秘訣なのかもしれません。

イメージどおりのダンベル体操でした。衣装は昔風ですがスタンダードな内容です。

とても解説もわかりやすく、ＤＶＤ見ながらダンベル体操始めました。

鈴木先生のダンベル体操とは、高1の時にNHKの本放送をビデオに録って以来の付き合いです。 とにかくもう映像が古い!! お姉さん達の髪型とか(笑) なのに効果が出るからやめられない。 VHSからDVDになり、やりたくてもできずに離れてましたが、本品を販売してる事を知り二回目の購入です(無くなったら困る)。 ビリー隊長に入隊もしました。コアリズムにも手を出しました。 ヨガDVDもたくさん(苦笑) しかし、結局長続きするのはこれなんですよね～。 大人になってからはサーキットトレーニングかヨガを30分位+ダンベル体操が運動オンチな私には最適です。

20年前にビデオで購入しました。 しばらく忘れていたのですが、ビデオデッキがつかえなくなり、自己流でするよりも きちんとできるので、新しいのが出てないかさがしたのですが、古いまま価格もとくに安くない DVDになって販売していたので、再購入しました。 ダンベル体操のところだけ頭出しして見られれば良いのにと思いました。

母に頼まれて購入しました。以前同じ内容のビデオテープを持っていて、もう見る事が出来なくて困っていました。 母は長年ダンベル体操していますが、姿勢も良いし健康です。 サボると太ってくると言っています。やれば色々な面で効果があると思います。 私も今回の購入を機会にやってみようかと思っているところです。

他の方のレビューにあるように確かに画像は古臭い感じです（笑）説明が長すぎてちょっと邪魔くさいですがメニューでスキップできるのでまあ良しかな。体操自体は簡単なものばかりです。

ダンベル体操を初めようとDVDを探してこれを見つけました。商品レビューでわかりやすいとありましたので、初心者には持ってこいかと…腰痛持ちの私には持ってこいでした。毎日リピートして10㎏ダイエット頑張ります。

画像が古い感じですが、無理なく続けられるダンベル体操です。

夏に向けてダイエットをしようと、以前から気になっていたこちらのダンベル体操を購入。 始めてから一ヶ月ほどで体重の変化はまだ見られないものの、見た目にも分かるほど、たるんでいた体が引き締まってきました。 一日、１５分程なので、飽きっぽい私でも、無理なく続けられそうです。

母がビデオを持っていて、ＤＶＤのを探していたので購入。 すごく古臭いですが、内容は５０代の母でもやりやすく、ちょうどいい運動量のようです。

子供が小さくウオーキングなども出かけられないので購入。見ながら気楽にやれるので良いですね。

実践パターンが少ないことと、古いせいか映像があまりよくありません。トータル的には満足です。

皆様書いておられる通り… 確かにお姉さんたちとか昔ぽい… まあそういうのは関係なく、いろんなダンベルDVDありますが、 一番確実かのように思えます。 買って良かった。

今回のお届けは早くて確実でした。がんばってください。自分もこれを見てがんばります。