初ﾘﾝﾊﾟﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭです！ ＤＶＤと一緒にやってます 男性の声でちょっとびっくりしましたがまぁ、アリかな？ ﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙを使ってすべりをよくしてやってます 痩せてはいないけど冷え性にはとりあえず良さそうです

いくつかある「技」の中でも、手の指４本で、くるくる～っと円を描きながらのマッサージがいちばん多用されていますが、これが「本当に効いているのかな？」ってくらいのやり方なんですよね。「おなかのデトックス」をやったときの翌朝の効果は...すごい！！と感じました。ほかの部分の疲れも、随分と違います。 「ミルミルやせて」は、自分の場合は、よくわからないのですが、セルフマッサージの中では、かなり気持ちよく感じるものでした～♪

ＤＶＤが付いて目でも確認しながら出来るし本も写真つきで分かりやすかった。 早速トライしてみたら、１回で肌が柔らかくなめらかになった感じ。デトックスマッサージが効いたのか偶然かは分からないけど２０分位して便意を感じました。ショートプログラムが紹介されていて気負いなく続けられると思う。 ２日目…いつも履いてるパンツの腰まわりが少し緩い。どれだけむくんでんの？って感じです。続けられそうです。

お風呂上りにやってます。 まだサイズダウン効果は出ていませんが、 マッサージするとすっきりします。 お腹のマッサージは即効で トイレに行きたくなります（笑） オイルをつけて自分の体をマッサージすると 自分の体に手をかけてる感じがして そういう心理作用も、体にプラスになる気がします。

DVD付きで分かりやすいですね。 効果もすごくいいと思います。 自分で出来る範囲は限界がありますが、 それでも十分な効果はありますよ。 ただし、品薄で取り寄せになっていたり、、、 運がよければすぐ買えます。

まだ数回しかやってないけど、おなかのマッサージをやった翌朝はすっきり。(^▽^)/

レビューで評判がよくてかいました。送料無料でお得でした。

とてもわかりやすくて、始めやすいです！少しずつ始められるから、無理しなくてもよさそう。

DVDをみながら一緒にやってると なかなか気持ちよく、リラックスできます。 まじめに続けてないので、まだ痩せてはいませんが。

ＤＶＤも分かりやすかったです。とても効果を実感できます。慣れてきたので多少簡単にアレンジして毎日やっています。

７月に買って放置してましたが、今日はじめて挑戦してみました。 初日なのでなんともいえませんが、すっきり感がありました。 しばらく続けてみようと思います。

浮腫み解消にいいかなぁ？と思いこの本を買いました。リンパマッサージの方法が書かれてます。 みるみる痩せる？は大げさかも？浮腫みが改善されると確かに細くなります。

リンパマッサージと少し異なるようですが、DVDを見ながら簡単にリンパドレナージュが出来ます。小顔やダイエットに即効性はないかもしれませんが、続けることでキレイになる気がします。便秘にも効果的でしたよ（笑）アトピーの痒みも軽減された気がします。

写真も大きく、説明もわかりやすいです。DVDもついていて親切。

ミルミル痩せるというのはどうかと思いますが、確かに顎周りの弛みが引き締まり、排便がスムーズになりました。DVDを見て真似しながら出来るので楽です。

おなかのマッサージはめっちゃ効果出ました！ 夜より朝にするとお通じバッチリ！

足のむくみがひどく、購入しました。 足のむくみは改善しましたが、まだ少しむくみが残っています。 身体全体を行うと１時間近くかかります。 １週間くらい続けていますが、時間がネックで段々サボりたい気持ちが強くなっています。

DVDを観ながら出来るのがとってもグッドです。今までリンパマッサージは、もっと力を入れてするものと誤解してました。優しくマッサージしているだけなのに、とっても気持ち良くなって、いつも途中で寝てしまいます(^^;出来るだけ毎日続けたいと思います。体が中から綺麗になっていく気がします。

ＤＶＤ付きなので・・・分かりやすいです。 これなら続けていけそうです。 期待を込めて☆５つにしました。

星５こ。 だって、首伸びたもん.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+ お風呂あがりに｝｝DVDみてやってます。｡･ ﾟ･｡* ｡ + 何でもそうだけれど、継続が大事☆

DVD付でわかりやすくなってます。便秘の解消にもいいみたいですよ♪

この本で ダイエット がんばろうヽ(*’-^*)。

DVDが家に届いてから毎日短時間ですが寝る前に続けています。方のコリが楽になりました。休み時間でもできそうなものが紹介されているので、日常のちょっとした時間でもできそうです。

取り寄せ商品なのでまだ届いてません。 人気があるらしく手に入らない･･･。 以前取り寄せ後キャンセルされてますが、まだ取り寄せできるらしいので、再度チャレンジ。 今回もダメなら表示は在庫ナシにすべきだと思う。

結果をすぐに期待する私には、これは結果を得るまで長過ぎる内容で・・・ダメです。造顔マッサージにハマっている私としては、劇的な変化がないと面白くないので。先生（男性）の声も、何だか歯切れが悪く、とても気持ちよく続けられません。まだ、美しいお姉様の声ならよかったのに。