マラソンの入門書は数多くありますが、その多くは3時間を切る高速ランナーの視点から書かれたものです。初めてのフルマラソンを走ろうとしているビギナーにとって、理解しきれない部分も数多くあるというのが、これまでの私の感想でした。 でもこの本の筆者は5時間台のランナーです。ビギナーランナーやゆっくりランナーにとっての不安はどういうところにあるか、筆者自身がよくわかっているだけに、そういう不安を1つ1つ取り除いてくれる本です。 自分も初めてのフルマラソンを走る前にこの本に出会いたかったと思っています。