わかりやすいし、自分でも実践しやすい内容でした。 パックはまだやっていませんが、いづれ挑戦してみようと思います。それぐらい簡単で取り組みやすいものでした。 毎日のお手入れに取り入れやすいものだったので嬉しいですね。続けていきます。 届いて２週間、まだ特に変化は感じませんが、いつか効果も見えると良いなと思います。

本を読むのが嫌いな私でもすごく読みやすい本です。パックもいい感じ！