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46件~60件 (全 113件)
5
2013-07-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 効果あります！
- トレーニング方法が写真で丁寧に紹介してあり、わかりやすい内容です。
手軽にできるトレーニングから、高強度まで紹介してあり、初心者から
中級者まで幅広く参考になる一冊です。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2013-05-08
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 体脂肪トレーニング
- 簡単なのは出来そうです。
筋肉を作り代謝を上げる方法が満載です。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
4
2013-04-29
- とっつきやすいトレーニングです
- トレーニングの内容が簡単でわかりやすく、初心者でも十分始めることができる内容です。
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- 購入者さん
5
2013-02-10
- なかなか良いですよ
- この本はさまざまなメソッドを教えてくれます。それを忠実に実践できるかが私の課題ですね。頑張ります！
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5
2013-02-01
- 商品の使いみち:プレゼント
- 商品を使う人:女性（彼女、妻）へ
- 購入した回数:はじめて
- これから
- 体重を落として体脂肪が多い彼女にプレゼントしました。ダンベルやプロテインも買ってやる気マンマンのようでしばらく様子を見ようと思います。がこれ以上ムキムキにならなきゃいいけど・・・
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4
2012-12-19
- 主人用に購入しました。
筋トレが大好きな主人ですが、目からうろこの内容で熟読して楽しそうに（？）トレーニングしています。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2012-10-18
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 買って少ししか経ってないのでまだ効果はわからないですが…かなり効きそうな感じがします!
継続して頑張ってみます - このレビューのURL
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- 購入者さん
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- yana_maltaさん
- 30代 男性 購入者 レビュー投稿 220件
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5
2011-08-30
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- メタボ対策
- おもしろそうだったので購入してみました。内容はこれからです。
- このレビューのURL
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5
2011-06-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 老化防止
- 内容的には非常に濃いもので、基礎から応用まで網羅されています
私は基礎（スロー）どまりでしょうが？ - このレビューのURL
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- 購入者さん
5
2011-04-08
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- ダイエット関係の本を何冊も買っては、途中で挫折。
そんな私でも、２日おきにトレーニングなので１ヶ月継続できてます。体重の変化はまだ見られませんが、体型と筋力の変化は実感できてます。 - このレビューのURL
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4
2011-03-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 自宅トレーニング
- 最初のスロートレーニングは実用的で手軽に実践できますが、後半のトレーニングは機械使用のため自宅ではちょっと無理かも。内容は理論などもわかりやすく解説してあり、納得しながら実践できます。１つ10回程度を7種1セットで時間にして30分を2日に1回なので最初はなめてましたが、結構きつかったりします。
- このレビューのURL
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5
2011-02-05
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- きちんとトレーニングしたい人に
- 自己流トレーニングをして腰を痛めたので、きちんとしたトレーニング本を買いました。
トレーニングの意味を科学的に説明されていて、トレーニング方法もわかりやすく書かれています。
とりあえずの入門用には、必要十分な内容が書かれていると思います。 - このレビューのURL
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5
2011-02-04
- 参考になる
- この本を参考にトレーニングを変えてみたら、効果てきめんでした。文句なしにお勧めです。
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4
2011-01-31
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 体脂肪が気になる
- 対応が早く、翌日に届きました。情報がみっちり詰まってます。自分に出来るのか不安になりました。なので詳しく見てないです。出来たらすごく効くんだろなって内容ですね！頑張れるカナ。
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