読み終えた直後は、この体操をやりたい気持ちで一杯でした。でも今はやってません・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･回転する体操があるのですが、それが胃にきます・・。目がまわって気持ち悪くなるの。でもなれれば問題ないのかも。根性なくてすみません。 永遠ではないだろうけど、奇跡としかいいようのな若さを手に入れたいなら、がんばれば手にはいるのかな・・？？

体操よりも、文が多くて、興味深く読ませてもらいました。 読書で終わってしまうのでなく、 ちゃんと体操もしようかと思います。

読みやすく、内容も面白いですが、 体操そのものの説明はいたってシンプル。紙一枚でまとめられる内容程度です。 ハードカバーで読みにくいサイズ。 字が大きく厚手の紙の影響もありすぐに読み終わる程度の内容です。 ネットでも十分集められる内容なので、無理に買わなくても良さそうです。 初めてやられる方はDVDの方がおすすめです。