- ショップ情報
- 並び替え
- 1件~13件 (全 13件)
5
2014-02-13
- 商品の使いみち:趣味
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 以前持っていたのですが、DVDを購入したからいいや、と売ってしまいました。でも、また読みたくなったので購入しました。
とてもいい本です。 - このレビューのURL
1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2012-08-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 本当は体操ではなく「５つの儀式」
- 「簡単なポーズが５つあって、私の場合はそれを７回づつ３回繰り返す」
という壇ふみさんの言葉を頼りにネットで動画を探し、自己流で実践していたチベット体操。
効果があると感じ、きちんをした方法を知りたくて本を購入しました。
読みやすくわかりやすく、購入して良かったです！
ヨガ教室で生理中はヨガを休むようにいわれており、チベット体操ではどうなのだろうとずっと疑問でしたが、第２、第４の体操（儀式）を避ければ大丈夫そうだとわかったこと、
またネットで調べたとき、この体操は腰に負担がかかるとあり、腰が痛い日は休んでいましたが、腰痛がある場合はごくゆっくり行うようにとのアドバイスがあったことが私には最大の収穫。
これからは休まずに実践できそうです。
（運動しても汗をかきにくい私ですが、この体操では体がとても温まるので、腰痛持ちですが、毎日続けたかったのです。）
食事や瞑想、第６の儀式なども興味深く読みました。 - このレビューのURL
2人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
5
2010-07-24
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- チベット体操を始めて早三ヶ月ほど経ちました。効果はというと、若返ったかどうかはわかりませんが（笑）、まず食べ過ぎても太りません(*_*)あと体力がかなりつきました。３０代後半から体調が悪い日が多かったのですが、この運動を始めてから体力に自信がつきました。本ではMAX２１回を進めていますが、まだ１０回程度でこの効果なので、オススメです。
- このレビューのURL
3人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- Soulshopperさん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 58件
-
5
2008-04-01
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 無理な運動より
- 体操の仕方を文章と図解にて説明 チベット体操は自分のペースで出来るのが良いですね♪ 焦らず無理せず 健康になることを楽しみましょう☆
- このレビューのURL
1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- mirody1516さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 31件
-
5
2008-02-26
- とても読みやすいし判りやすい本です。
実践して少しずつですが体の変化が出てきます。
気長にやらないと結果は出ないみたいですね。 - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- blue angel 77さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 3件
-
5
2008-01-12
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- チベット体操で若返り
- 話題のチベット体操の本です。半信半疑だったけど、トライしてみて簡単な体操なのに、奥が深い！！始めてみて翌日から、なんだか体が軽くて、腰痛が消えてました！！驚きです！！毎日ではないけど続けていると確かに、若返りを感じます。一読の価値あります。
- このレビューのURL
4人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
-
-
- 美の巨匠⁇さん
- 40代 女性 購入者 レビュー投稿 99件
-
4
2015-10-04
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 体操しなくちゃ
- DVD付きなら、もっとわかりやすいのになぁ なので、星4個
- このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2015-03-02
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 面白かった
- チベット体操を物語風に楽しく知ることができました
でもやっぱりDVD付きで映像を見ながら体操出来る方が動きとして、わかりやすいかなと思います - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2014-09-09
- 遅ればせながら・・・、先日はじめて『チベット体操』のことを知りました。
その中の一つの動きについて説明があったので、思い出してやってみました。
頭がスッキリする感じがしたし、レビューを読んで、この本の購入を決めました。商品到着が楽しみです。 - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
4
2006-10-24
- 面白い本ですよね。小一時間で読めます。娘がさっそく実践中。私は現在療養中で１しかできませんが、回復したら５まで習慣にしてやってみるつもりです。これでほんとに若返ったらうれしいもん。
- このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
3
2018-04-16
- 本だけでは分かりにくい
- 読みやすく、内容も面白いですが、
体操そのものの説明はいたってシンプル。紙一枚でまとめられる内容程度です。
ハードカバーで読みにくいサイズ。
字が大きく厚手の紙の影響もありすぐに読み終わる程度の内容です。
ネットでも十分集められる内容なので、無理に買わなくても良さそうです。
初めてやられる方はDVDの方がおすすめです。 - このレビューのURL
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
2
2007-06-13
- 話題の本.....実践向きにシンプルに書かれているので読みやすい／見やすい。興味が湧くor湧かない。やるorやらない...そのことから★★に。
- このレビューのURL
1人が参考になったと回答
このレビューは参考になりましたか？
不適切なレビューを報告する
1件~13件(全 13件)
絞込み
並び替え
- 新着レビュー順
- 商品評価が高い順
- 参考になるレビュー順
評価は表示できません。
