立原啓裕の「自律神経安定法」 (kokoro b...(楽天ブックス)のレビュー・口コミ | みんなのレビュー

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総合評価
4.45 (31件)
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1,836円(送料込) 買い物かごに入れる
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5 2009-06-29

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
リラックスできます!
本は著者(大阪で活躍されている芸能人だそうです)の経験談が主な内容ですが、CDがすごいです。私はリラックスができない体質だったのですが、このCDを30分聞くだけで、心底リラックスでき、毎回途中で寝てしまうほどです。まるで催眠術にかかっているかのような感覚です。おすすめです。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

4 2009-01-24

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
CDが付いているので、聞きながら試すことができます。これで体調が良くなればいいのですが・・・。
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4 2008-12-26

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
自律神経訓練法を実践するために
付録のCDがすごくいいとネットで見たので、購入しました。本の内容は立原さんの経験談で、こちらは一度読んだだけです。CDはよかったと思います。誘導してもらうと、自分でするより訓練法をやりやすいかな。でも、途中で寝ちゃって、最後までいったことがありません…(^^)
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  • 桔門さん
  • 桔門さん
    30代 男性 購入者 レビュー投稿 479
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5 2008-10-24

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
皆さんの言っているように、ほんの中身はいまいちですけど、CDはいいですね。良い音程の声で、本当に眠くなります。いつの間にか寝ています。
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  • ririchuさん
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    20代 女性 購入者 レビュー投稿 81
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5 2008-10-24

  • 商品の使いみち:プレゼント
  • 商品を使う人:家族へ
家族に頼まれて買いました。
CDが良いみたいです。
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  • mabo03さん
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    40代 男性 購入者 レビュー投稿 2,182
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5 2008-06-30

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
CDがすごく良いです。
ブックの内容は薄いですが、付属のCDは効果が高いです。不安神経症に悩まされていましたが、立原さんの感情のこもったナレーションに導かれ、気持ちが持ち直してきました。
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  • ゲストさん
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5 2008-01-11

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
CD付きなので、実践しやすくておすすめです☆
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  • paranpiaさん
  • paranpiaさん
    20代 女性 購入者 レビュー投稿 15
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5 2007-09-06

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
安定法
とてもリラックス、熟睡できます。素晴らしいのでひそかに第2弾期待しています。
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  • 蜂蜜味さん
  • 蜂蜜味さん
    30代 女性 購入者 レビュー投稿 270
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5 2007-09-03

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
基本のCDです
とても聞きやすく素晴らしいCDです。
立原さんの声がとても暖かく、深くリラックスできます。
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  • ゲストさん
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5 2007-02-19

リラックス効果あり。よく眠れる気がします。
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  • ゲストさん
  • 購入者さん

5 2010-05-10

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:リピート
期待を込めて☆
まだ読んでいませんが 期待して☆5つ。
自律神経失調症になったことがあるので、興味をもちました。じっくり読んで、実践したいと思います!
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  • sayu-pさん
  • sayu-pさん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 175
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5 2009-03-11

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
CDがほんとにいいです!
いろいろな本にやり方は書いてあるけどなかなか実践できないし感覚とかわからなかったのですがこれを聞くとよくわかるようになりました。
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  • きち1さん
  • きち1さん
    40代 女性 購入者 レビュー投稿 615
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3 2015-04-22

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
自律神経が乱れているのか、この所体調がずっと悪いので、何か対処法はないかとこの本を購入しました。他の方が言われているように、本の方は体験談が主なものでした。CDですが、慣れていないせいか聞いてて落ち着くとこまでいってないです。かえって緊張してしまって・・・ 何回か聞くと変わるのかなぁ?
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3 2012-02-16

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
本は読みやすくて分かりやすかったです。
自分はそこまでひどくなくただストレスが多いので参考になりました。
付属のCDはとてもリラックスできて眠くなります。
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  • ゲストさん
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1 2011-02-03

  • 商品の使いみち:実用品・普段使い
  • 商品を使う人:自分用
  • 購入した回数:はじめて
いやし?
口コミを見て購入しましたが、CD効果は??? 個人差があると思います。
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