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5
2008-07-10
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- CDがあるのがいいですね。
- 以前から気になっていた本。
パニック障害の本は、持っているのですが、
この本はとても読みやすいです。
CDは、本来の使い方と違うと思いますが、
車の中で、聞いています。
車でくらっとなりそうになることが
多かったのですが、
これを聞くととてもリラックスできます。
車の中で時間をつぶすとき、CDを聞いて、
手足を動かしたりしています。 - このレビューのURL
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- katayu1129さん
- 30代 女性 購入者 レビュー投稿 11,725件
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5
2010-11-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 付録になっている、訓練法のＣＤを聞いて就寝前に実践していると、眠れます。
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4
2008-02-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 夜、眠る前にＣＤを聴きながら訓練しています。気持ちが落ち着くし、ぐっすりと眠れますよ。欲を言えば、基本的な訓練の他にも「上級者コース」とか吹き込んで欲しかったです。
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4
2008-12-26
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 自律神経訓練法を実践するために
- 付録のＣＤがすごくいいとネットで見たので、購入しました。本の内容は立原さんの経験談で、こちらは一度読んだだけです。ＣＤはよかったと思います。誘導してもらうと、自分でするより訓練法をやりやすいかな。でも、途中で寝ちゃって、最後までいったことがありません…(^^)
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5
2008-10-24
- 商品の使いみち:プレゼント
- 商品を使う人:家族へ
- 家族に頼まれて買いました。
ＣＤが良いみたいです。 - このレビューのURL
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5
2007-09-06
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 安定法
- とてもリラックス、熟睡できます。素晴らしいのでひそかに第２弾期待しています。
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5
2007-09-03
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 基本のCDです
- とても聞きやすく素晴らしいCDです。
立原さんの声がとても暖かく、深くリラックスできます。 - このレビューのURL
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5
2009-03-11
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- CDがほんとにいいです！
いろいろな本にやり方は書いてあるけどなかなか実践できないし感覚とかわからなかったのですがこれを聞くとよくわかるようになりました。 - このレビューのURL
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3
2015-04-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 自律神経が乱れているのか、この所体調がずっと悪いので、何か対処法はないかとこの本を購入しました。他の方が言われているように、本の方は体験談が主なものでした。CDですが、慣れていないせいか聞いてて落ち着くとこまでいってないです。かえって緊張してしまって・・・ 何回か聞くと変わるのかなぁ？
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3
2010-01-22
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:リピート
- 自律神経を整えたくて☆
- 立原さんという方を私は知らなかったのですが、ご自身の体験を書かれていて、私もパニック障害暦が長いので良く分かることが書いてありました。
パニック障害・自律神経の本は、もう何十冊も読んできたので、この本はＣＤがついているからいいかな〜という感じです。
ひとつだけ今まで試したことのない方法が書いてあったので、それは良かったと思います。 - このレビューのURL
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