通っている整骨院の使っている整体法の創始者の著作です。中身が濃くて、20分位ずつ、毎日読みました。 整体の基本だと思います。

年々からだの衰えを感じて来ています。そんなおり、この本を読んで、自分の身体との付き合い方を学ぶことが出来ました。不調をワルキモノと捉えず、これを活かして、よりよく生きるための指標としていくことができます。おススメします！

野口氏の整体入門につづき、こちらも読んでみたくなりました。 寺門琢己氏の本から野口氏の存在を知り、行き着いた。寺門氏はブログもあるので参考まで。 . 野口氏は、風邪をひいても４０分から二時間で経過してしまうそうです。くしゃみを４０回もすれば終わる。とか。 ［私なりに解釈できたことは以下のこと。会得とは違う＊素人には感覚がつかめない」 ＿ ＊やることといえば、背中で呼吸すること、手当てして澄んだ気を送ること、足湯すること。 胸椎五番など硬直をゆるめてやる。手が届かなくても体を動かすなどすればよい。（肩甲骨の間で一番ぞくぞくする部分だな） いろいろ書かれているが、基本ゆるめること。何となく楽になる部分もあり。 そうすれば、風邪が治ると共に体の偏り、心の偏りも治ってしまう。 ただ途中で余計な治療をしたり、悪くならないか心配しない。 侮ってはいけないが用心しすぎると、かえって治りきらず、悪くすることもある。 注意するのは、治りかけ汗をよく拭き、風に当たらず静かにすること。 「足湯」といっても、それだけを強いているのではなく、本当はお風呂に入ったときにしてもらいたい。 本人の気持ちいい範囲の熱めの風呂へ入り、五～十分でいいのかな。 湯船から出て、体を拭いて、体の赤くならない部分を、湯を二度高くして、足でも腕でも二分ほどつかればいい。。 野口氏は、石鹸を使わないので、軽くゆすいで、ふき取ってしまえば、完了。 ぬるい湯に長く浸かっても、あとで体から熱が逃げてしまうらしい。 体の本来の排泄作用があり、で、石鹸で体をずぼらにしている。手にインクがついても水でサッと取れてしまう。ホントかな。 . 心の問題が治療を妨げることがある。 「本来できる人だから、たまたま悪くなっているだけ」と言えば、少し手をくわえてやれば良くなってしまうが、 「あなたは、できない人だから、しっかりしなさい」など言えば、できないと思って頑張れなくなってしまう。 人生全般に言える。 . 半世紀近く前の本なので、今の医学の現状とずれがあるのかわからない。 だけど、病には、わずかなヒントも欲しい。 野口氏が現代にいたら、アトピーや花粉症、過敏性大腸炎、うつ病など。現代多い病にどう答えるだろうか。

図書館で借りて読んで、どうしても手元に置いておきたくて購入しました。目から鱗が落ちました。一般の常識とは天と地ほどの隔たりがあることが書かれているので、頭でっかちに読んでいるだけでは全然理解できないと思います。私の場合、読んでいる最中に本当に風邪をひいてしまったことが幸いして、体で納得することができました。この本を読んで以降、子供の病気に必要以上に振り回されなくなったように思います。

古い本ですが 目からウロコの 大変タメになる本でした。風邪をひきやすく いろいろ気をつけているのですが これを読んでから さらに ひどい風邪をひきにくくなったように思います。

風邪は無理に治してはいけない！そうです。経過するものといっています。なるほど。 無理に、病院にいって薬で治したりせずに、経過させると良いらしいです。良い事がたくさんかいてありますが・・・少し難しくて理解するのが大変でした！

「野口整体」の本と一緒に買いました。 風邪に対する考え方が変わりました。

ためになることがたくさん書かれていて、なるほどーと思うことが多いです。

古い著書のようですが、面白く読ませて頂きました。漢字自体が古いものもあり、？となることもありましたが、前後の文面からどうにかなります。 風邪を引かないように努力していますが、引いても嫌なものに感じないようになります。 信じるか信じないかは、自分次第と思うような本です。健康に留意している方は納得できるかと思います。

主人に頼まれて購入しました。面白かったみたいです

でも本屋さんになかったのでこちらで注文しました。

この本は、私が呼んでから、病気でも頑張っている友人に送った本2冊の1冊です。天才と呼ばれる人はいる者ですね。著者の野口晴哉（はるちか）という人は、その一人に入ると思います。「風邪は、身体の異常や偏り疲労を直し、体を整えてくれるチャンスを人に与えてくれている』「風邪も引かないような体は、よっぽど感覚が鈍っている証拠だ』と言い切っています。そして、風邪を利用して身体を健康に（整体に）してゆくための方法が書かれています。是非皆さんご一読を！もう一冊は「整体入門』という本です。

風邪は、ひくことによって 体の疲れ、ゆがみを治してくれるもの、らしい。 対症療法で変に抑えたり 無理してこじらせたりしないで きちんとした経過を経て治ると 風邪以前より元気になっているそうです。 整体のよくわからない言葉が並んでましたが 既成概念を打ち破ってくれるよい本です。 癌やリューマチも風邪で治る、とまで言われると ホンマかな？って思っちゃいますけれど。

今までの風邪のイメージが変わりました、今のご時世だからこそ読む価値があるのでは?

風邪の向き合い方が変わる本。 自分の体との向き合い方も変わる。 生前の野口さんに会って見たかったなぁ～

あっと驚く逆転の発想！？どういうわけかしっくりくる？

薬に頼らず治したいと思って。友人にプレゼントにします！

知人が整体をやっていて、少しでも知識を付けようと「整体入門」を読み、今「風邪の効用」を読み終えました。中々興味深く読んで行くうち実践したくなりました。

無いのですが、実行してみたらすっきりしました、不思議です。

私はとても良かったです。 この本で、自分の体と向き合うって事を意識しました。 風邪をひくのも悪くないと思えますよ！

風邪そのものが治療行為なのではないか、という著者の経験に裏打ちされた力強い言葉があります。 風邪をひいたら”いけない”。熱を出したら”いけない”という思い込みをなくして、本当の健康を手に入れたい人にぜひ読んでほしい時代を超えた名著だと思います。

へーそうなんだ・・・と思う 今まで知らなかったことが色々です。ゆっくり読みます。

初版から随分経っていますが、内容は今でもとても参考になる言葉が一杯です。小さなお子さんがいる方にもぜひお読みいただきたいです。

風邪は薬を飲んだりして無理に治さない方がいいとか…。確かに風邪を引いた時は休めという体の合図なのでしょうが、風邪の効用で色々な病気が治るのはどうかと…。その人の体質にもよると思いますが、読んで参考にはなるかと。

コロナが流行っているこのご時世なので、根本的に風邪って何だろと思って購入してみました

１０ページで足りる内容で、しかも昔の本でしょう？科学的裏づけもないでしょう？