「家庭で出来る自然療法」と内容が同じというレビューがあったので、小型版があるなら欲しいと思い、レビューを信じて何冊か購入したところ、違いました。 「家庭で出来る自然療法」には、病気別の詳しい養生方法がかなり詳細に書いてありますが、この文庫版では省略されています。「家庭で出来る自然療法」と同じ内容を期待されている方は、ご注意ください。

買ってからこないだ買った「家庭でできる自然療法」の文庫版と判明。買わなくてよかったか。仕事が忙しくて、炭水化物とお菓子ばかり食べてるので、もっと野菜、豆、ごまを食べないと。こういうのって実行しないと何にもならないからね。来年の初夏になったらびわを買って種を植えよう。

自然療法に興味があり、紹介されて購入しました。読みやすくてコンパクトでどれだけ普段口にする食物が体に影響を及ぼすかが分かりました。すぐには食生活を１８０度切り替えるなんて事は出来ませんが、少しずつ出来るところから変えていこうっていう気持ちの切り替えを助けてくれた１冊になりました。玄米を生活に取り入れるようになりました。

今注目されている自然療法の先駆者のような存在の方です。 ご本人も大病を患って食に注目なさって色々と実践されているので、説得力があるとおもいます。全部を取り入れるのではなく、自分にあったものを実践していきたいとおもっています。 内容もそんなに難しいことはなく文庫本なので、気軽に読めます。

食生活を見直すきっかけになります。 もっと食べ難いものかと思っていましたが、普通に副菜として使えるものも多々あります。 勿論欧米式の現代の食事とは違いますが、昔おばあちゃんたちが普通に食べていたであろう食事を、質素な和食(粗食)を私たちも食べてみようと言う気持ちになります。 食事以外にも砂療法などの記載もあり、健康を大切にする良い一冊です。 文庫本サイズで収納にもお財布にも優しいのもありがたいです。

この著者の本が欲しくて購入しました。 色々と参考にしたいです。

読んでみて 食生活は即 身体の健康にもつながっていると思いました。 毎日、朝昼晩はなかなか難しいとしても 少しずつでもトライして続ける事が 大切なような気がしました。 勉強になりました。

これは是非１家に１冊お勧めです！とてもわかりやすく、身近なもので体質改善を実践！東城百合子先生の言葉は説得力があります。

食生活の大切さと、手当の仕方や等為になります。 家庭に一冊あると助かると思う本です。

東城先生の著書には日本人が忘れていた大切なことがたくさん書かれています。

毎日の食生活に気をつけることがわかります 実生活に反映したいものです 読んで満足しちゃいかんね 笑

すでに一冊持っていますが、両親にも読んでもらいたいと思い追加購入しました。健康と食品の関係について、また食事療法や症状ごとの手当て法がわかりやすく説明されていて、もっと早く知っていればよかったと思うことが多々ありました。砂療法いつかやってみたいです。

欲しかった本がなかったので、とりあえず同著者のこちらをお試しで購入してみました。 導入としてはこれで充分かもしれません。 極めたくなってから追加購入を検討します。

東城百合子先生の本を探しておりました。 この本は 知っていると 得をする 知らないと 損をする 自然療法の知恵が 満載です。

実践するには大変な事もありますが、取り入れやすいものから始めてみようという気にさせられます。 単行本なので読みやすくお値段も手頃な一冊なので、体を気遣う方、デトックスに興味のある方は買っても損はないと思います。

薬に頼らない病気の治し方がたくさん載っていて勉強になりました。

食に関する様々な情報が溢れる現在、人間は自然の恵み中で生かされているのだという原点を教えてれる素晴らしい本です。

「薬や病院にたよらず健康を保ちたい人」の必読書です。

単行本だと身構えて読まないといけないような気がし９ますが 文庫本なので どこででも読めますし 読みやすいです。体調を崩した時の手当てが載っているので 参考にして 家族が健康になれたらいいなと思います。

文庫なので持ち運べて便利。読みやすいです。

東城さんの他の本を読んですごく参考になったので、まずはすぐに手に入るこちらを購入。 まだ途中読みですが、大変読みやすいです。 これからの食生活を見直そうと思います。

「目からうろこ」。先人の知恵の素晴らしさを改めて感じました。日本人の身体に合った食生活をしていきたいと思います。先日、義母に勧めましたところ、何度も繰り返し読んでは友人たちにも勧めているようです。

家内がこの本を読んでからは、我が家には玄米が食卓に並ぶようになりました。これで少しずつですが、体質改善になることになるらしいです。数年後に効果が現れるそうですが、気長に待ちたいと思います。

この本を読んで、すぐに医者へ行って薬をもらうのは楽だけれど、愛情込めて、母親が食事や手当てをすることは良いことだととても感じました☆

目からうろこというか、おばあちゃんの知恵のような民間療法的なものが色々と紹介されています。早速有機栽培の番茶と梅干を買い求め、毎朝いただいています。

題名にひかれて注文してみましたが、思ってた内容とはだいぶ違いました。。